Gesundheit
-
Von A bis Z – Mikronährstoffe im Überblick
Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper nicht nur mit Energie, sondern auch mit lebenswichtigen Mikronährstoffen. Zu ihnen zählen Mineralstoffe und Vitamine – kleine, aber unverzichtbare Bausteine unserer Gesundheit. Als Kleinstmengen...
Von A bis Z – Mikronährstoffe im Überblick
Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper nicht nur mit Energie, sondern auch mit lebenswichtigen Mikronährstoffen. Zu ihnen zählen Mineralstoffe und Vitamine – kleine, aber unverzichtbare Bausteine unserer Gesundheit. Als Kleinstmengen...
-
Masche um Masche zu mehr Gelassenheit
«Inestäche, umeschlah, dürezieh und abelah …» Stricken und Häkeln macht nicht nur Spass, es ist auch gut für die körperliche und mentale Gesundheit. Blanca Bürgisser Wer selbst strickt oder häkelt,...
Masche um Masche zu mehr Gelassenheit
«Inestäche, umeschlah, dürezieh und abelah …» Stricken und Häkeln macht nicht nur Spass, es ist auch gut für die körperliche und mentale Gesundheit. Blanca Bürgisser Wer selbst strickt oder häkelt,...
-
Gesund werden mit Tee
In einer Tasse Tee steckt mehr als Wasser mit Geschmack. Wenn draussen die Temperaturen sinken und das Immunsystem gefordert ist, greifen viele intuitiv zu Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Tee ist...
Gesund werden mit Tee
In einer Tasse Tee steckt mehr als Wasser mit Geschmack. Wenn draussen die Temperaturen sinken und das Immunsystem gefordert ist, greifen viele intuitiv zu Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Tee ist...
Leseberatung & Service
-
Haben Sie Fragen?
BeratungsanfrageSabine Hurni beantwortet Ihre Fragen zu Gesundheits- und Ernährungsthemen persönlich und ganzheitlich.(Service nur für Abonnentinnen)
-
-
Jetzt Newsletter abonnieren
Jetzt AbonnierenJede Woche den «natürlich»-Newsletter mit wertvollen Informationen und Beratung erhalten.
Heilpflanze
-
Die geheimnisvolle Mistel
Die Mistel ist alles andere als eine gewöhnliche Pflanze. Seit Urzeiten bietet sie magischen Schutz und vielseitige Heilkräfte. Yves Scherer Auf meinem winterlichen Spaziergang dem Seeufer entlang finde ich Mistelzweige,...
Die geheimnisvolle Mistel
Die Mistel ist alles andere als eine gewöhnliche Pflanze. Seit Urzeiten bietet sie magischen Schutz und vielseitige Heilkräfte. Yves Scherer Auf meinem winterlichen Spaziergang dem Seeufer entlang finde ich Mistelzweige,...
-
Mutmacher und pflanzliches Antibiotikum
Das mediterrane Würzkraut Thymian ist Räucherstoff, Lungenheilmittel und Virenkiller in einem. Er hilft bei allen Erkrankungen der Atemwege. Yves Scherer Seit über einer Woche plagt mich ein hartnäckiger Husten. Bisher...
Mutmacher und pflanzliches Antibiotikum
Das mediterrane Würzkraut Thymian ist Räucherstoff, Lungenheilmittel und Virenkiller in einem. Er hilft bei allen Erkrankungen der Atemwege. Yves Scherer Seit über einer Woche plagt mich ein hartnäckiger Husten. Bisher...
-
Der Löwenschwanz beruhigt das Herz
Das Herzgespann ist eine wenig bekannte Heilpflanze, die uns in stressigen Lebensphasen unterstützen kann. Yves Scherer Unser kleines Kind ist weinend aufgewacht. Vielleicht hat es schlecht geträumt. Ich nehme den...
Der Löwenschwanz beruhigt das Herz
Das Herzgespann ist eine wenig bekannte Heilpflanze, die uns in stressigen Lebensphasen unterstützen kann. Yves Scherer Unser kleines Kind ist weinend aufgewacht. Vielleicht hat es schlecht geträumt. Ich nehme den...
Gesund Essen
-
In der Weihnachtsbäckerei
Besonders in der Weihnachtszeit ist es beliebt, kann aber je nach Region das ganze Jahr genossen werden – Lebkuchen ist ein Gebäck, das in allen erdenklichen Formen, Gewürzkombinationen und Traditionen...
In der Weihnachtsbäckerei
Besonders in der Weihnachtszeit ist es beliebt, kann aber je nach Region das ganze Jahr genossen werden – Lebkuchen ist ein Gebäck, das in allen erdenklichen Formen, Gewürzkombinationen und Traditionen...
-
Festtage mit Hanf
Die Festtage sind ein Fest für alle Sinne – Kerzenschein, gutes Essen, besondere Momente mit Familie und Freunden. So schön die Festtage sind, sie enden nicht selten mit einem vollen...
Festtage mit Hanf
Die Festtage sind ein Fest für alle Sinne – Kerzenschein, gutes Essen, besondere Momente mit Familie und Freunden. So schön die Festtage sind, sie enden nicht selten mit einem vollen...
-
Alternative Ernährung auf dem Vormarsch
Immer mehr Menschen entscheiden sich, ihre Ernährung anzupassen und auf Fleisch oder gar auf alle tierischen Produkte zu verzichten. Was hat es mit dieser Entwicklung auf sich? Die Berner Ernährungsberaterin...
Alternative Ernährung auf dem Vormarsch
Immer mehr Menschen entscheiden sich, ihre Ernährung anzupassen und auf Fleisch oder gar auf alle tierischen Produkte zu verzichten. Was hat es mit dieser Entwicklung auf sich? Die Berner Ernährungsberaterin...
Natur & Freizeit
-
Diese Sterne leuchten heller
Weihnachtssterne gehören zur Winterzeit wie der Adventskranz an der Haustüre. Mit ihren leuchtenden Farben malen sie bunte Feuerwerke auf Tische und dekorierte Fenstersimse – ein Vergnügen, das neuerdings in Goldgelb...
Diese Sterne leuchten heller
Weihnachtssterne gehören zur Winterzeit wie der Adventskranz an der Haustüre. Mit ihren leuchtenden Farben malen sie bunte Feuerwerke auf Tische und dekorierte Fenstersimse – ein Vergnügen, das neuerdings in Goldgelb...
-
Auf den Spuren von 1001 Nacht durch Marokko: L...
Jetzt buchen!Mail: m.kellenberger@weberverlag.chTel.: 078 761 22 22Stichwort: Die Königsstädte MarokkosAnmeldeschluss: 19. Januar 2026 In den Königsstädten und den Wüstenoasen von Marokko sind die Geschichten aus 1001 Nacht noch immer lebendig....
Auf den Spuren von 1001 Nacht durch Marokko: L...
Jetzt buchen!Mail: m.kellenberger@weberverlag.chTel.: 078 761 22 22Stichwort: Die Königsstädte MarokkosAnmeldeschluss: 19. Januar 2026 In den Königsstädten und den Wüstenoasen von Marokko sind die Geschichten aus 1001 Nacht noch immer lebendig....
-
Peter Hahn – Kuschelwochen
Wenn die Welt in sanfte Winterkühle gehüllt ist, der Morgenhimmel in kristallklarem Blau schimmert und die Luft nach Winterfrische duftet, wächst die Sehnsucht nach Geborgenheit und Augenblicken, die uns wärmen....
Peter Hahn – Kuschelwochen
Wenn die Welt in sanfte Winterkühle gehüllt ist, der Morgenhimmel in kristallklarem Blau schimmert und die Luft nach Winterfrische duftet, wächst die Sehnsucht nach Geborgenheit und Augenblicken, die uns wärmen....
