
Biohacking – das Phänomen der Selbstoptimierung
Biohacking hat das Ziel, ein gesünderes und bewussteres Leben zu erreichen. Sie überwachen und kontrollieren den Körper um herauszufinden, in welchen Bereichen Optimierungen vorgenommen werden müssen. Ein vielversprechender Weg zu mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit?

Mach dir das Leben leichter!
Dies muss unbedingt, jenes auch, und das hier auf jeden Fall. Unser Leben ist voll mit Dingen, Terminen und Pflichten, ohne die es scheinbar nicht mehr geht – und täglich machen wir es noch voller. Darunter leidet unsere Zufriedenheit, und deshalb ist es an der Zeit, das eigene Leben ein bisschen auszumisten.

Warum ist die Liebe oft so kompliziert?
Am Anfang ist alles wunderbar. Schmetterlinge flattern im Bauch, die Wolken sind rosa – doch dann kommt der Alltag, und die Erwartungen an die «grosse Liebe» verfliegen mit den ersten Konflikten. Warum sind Beziehungen oft so schwer? Wir gehen auf Spurensuche und halten schon mal fest: es gibt kein Patentrezept – aber Lösungsvorschläge.
Gesundheit
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Heuschnupfen-Prävention – Bevor die Pollen blühen
Niesanfälle, juckende Augen und eine verstopfte Nase – viele kennen die Beschwerden bei Heuschnupfen. Millionen Menschen leiden darunter, wenn die Pollen fliegen. Doch nicht jeder möchte wegen Nebenwirkungen zu herkömmlichen...
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Heilpflanze
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Die Meisterpflanze, die das Herz erfreut
Der grazile Waldmeister ist ein bisschen heimtückisch. Egal, ob wir das Waldkraut als Heil- oder Genussmittel verwenden – der Umgang mit ihm will gelernt sein. Yves Scherer E ine der schönsten...
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Die Heilkraft der Harze
Die heiligen drei Könige bringen Gold, Weihrauch und Myrrhe. Mit den wertvollen Baumharzen wird seit jeher geräuchert, um eine sakrale Stimmung zu erzeugen. Auch die Harze unserer Nadelbäume sind gute...
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Die beruhigende Stinkwurz
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Gesund Essen
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Nonnas Wundermittel
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Natur & Freizeit
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Alles, was das Leben schöner macht
Von A wie Architektur bis Z wie Zeitgenössische Kunst – die neue Flussreisen-Kollektion THEMEN ’25 von Excellence widmet sich allem, was das Leben bereichert und schöner macht. Über 80 Fachleute...
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