Gesundheit
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Die vier Säfte im Zentrum der Gesundheit
Wer sich mit der europäischen Naturheilkunde auseinandersetzt, kommt an der Viersäftelehre der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde nicht vorbei. Das Grundprinzip des Menschen hat bis heute seine Richtigkeit. Sabine Hurni Die Bezeichnung...
Die vier Säfte im Zentrum der Gesundheit
Wer sich mit der europäischen Naturheilkunde auseinandersetzt, kommt an der Viersäftelehre der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde nicht vorbei. Das Grundprinzip des Menschen hat bis heute seine Richtigkeit. Sabine Hurni Die Bezeichnung...
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Heuschnupfen-Alarm: Natürliche Hilfe für Allerg...
Die meisten Menschen freuen sich im Frühjahr auf die warmen Sonnentage und auf das erste Grün an den Bäumen. Doch genau dann fliegen die ersten Pollen und das bedeutet für...
Heuschnupfen-Alarm: Natürliche Hilfe für Allerg...
Die meisten Menschen freuen sich im Frühjahr auf die warmen Sonnentage und auf das erste Grün an den Bäumen. Doch genau dann fliegen die ersten Pollen und das bedeutet für...
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So geniessen Sie den Frühling trotz Heuschnupfen
Endlich! Die Tage werden länger und die ersten Frühlingsboten zeigen sich. Doch mit dem Erwachen der Natur startet der Pollenflug – ein Übel für zwei Millionen Schweizer*innen. Doch nicht verzagen:...
So geniessen Sie den Frühling trotz Heuschnupfen
Endlich! Die Tage werden länger und die ersten Frühlingsboten zeigen sich. Doch mit dem Erwachen der Natur startet der Pollenflug – ein Übel für zwei Millionen Schweizer*innen. Doch nicht verzagen:...
Leseberatung & Service
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Heilpflanze
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Huflattich - altbewährtes Hustenmittel
Die Jahreszeit bringt, was die Jahreszeit braucht, könnte man sagen, wenn gegen Ende des Winters der Huflattich seine goldgelben Blüten aus dem Schnee streckt. Wer an Husten und verschleimten Atemwegen...
Huflattich - altbewährtes Hustenmittel
Die Jahreszeit bringt, was die Jahreszeit braucht, könnte man sagen, wenn gegen Ende des Winters der Huflattich seine goldgelben Blüten aus dem Schnee streckt. Wer an Husten und verschleimten Atemwegen...
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Das Neunerleiholz
Neunerleiholz sind Holzbündel, die neun verschiedene Hölzer enthalten. Sie dienen dem Schutz vor Krankheiten und symbolisieren die Wärme, die wir im Winter benötigen. Nicht nur im Aussen, auch im Innersten...
Das Neunerleiholz
Neunerleiholz sind Holzbündel, die neun verschiedene Hölzer enthalten. Sie dienen dem Schutz vor Krankheiten und symbolisieren die Wärme, die wir im Winter benötigen. Nicht nur im Aussen, auch im Innersten...
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Die grüne Schlangenkraft
Der Efeu ist ein immergrüner Meisterkletterer. Er steht für Halt und Kraft. Besonders hilfreich ist seine Heilkraft bei bronchialen Infekten und Schilddrüsenerkrankungen.Das Wesen des Efeus ist die Verbindung von Dunkelheit...
Die grüne Schlangenkraft
Der Efeu ist ein immergrüner Meisterkletterer. Er steht für Halt und Kraft. Besonders hilfreich ist seine Heilkraft bei bronchialen Infekten und Schilddrüsenerkrankungen.Das Wesen des Efeus ist die Verbindung von Dunkelheit...
Essen & Genuss
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Die Teigruhe macht den Unterschied
Alte Getreidesorten wie Einkorn, Emmer und Dinkel bereichern durch ihre Aromaspektren und Nährwerte. Für die Vermeidung von Verdauungsproblemen ist aber vor allem auch die Teigherstellung verantwortlich. Monika Neidhart «Seit ich...
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Klimafreundliche Vitaminbombe
Kohlgemüse wird wieder entdeckt. Zurecht, bietet doch diese grosse Gemüsefamilie eine reiche Palette an hochwertigen Nährstoffen und unzähligen Zubereitungsarten. Und dies gerade auch im Winter. Monika Neidhart Was Wörter bewirken...
Klimafreundliche Vitaminbombe
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Wohliges für Gaumen und Gemüt
Wärmend, wohlschmeckend, sättigend: All das ist der Dal und noch viel mehr! Diese kinderleichte Variante des indischen Wohlfühlgerichts basiert auf Hülsenfrüchten vom Schweizer Bio-Acker. Mild und süsslich im Geschmack, voller...
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Natur & Freizeit
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Inseljuwel Rügen - Wanderreise für Naturmenschen
Kilometerlange Sandstrände, steil aus dem Meer ragende Kreidefelsen, dichte Buchenwälder, Moor- und Heidelandschaften, das Wellenspiel der Ostsee, das Blau der Bodden, reetgedeckte Fischerkaten – das fällt einem ein, wenn man...
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Piemont - Wanderreise für Genussmenschen
Die Hügel und die schroffen Täler des Piemonts, die Weinberge, die weissen und schwarzen Trüffel von Alba und die weltberühmten Haselnüsse – dies alles trägt dazu bei, dass unsere Wanderreise...
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Gestalten Sie Ihren Garten mit Hecken
Hecken werden seit Jahrhunderten in der Gartengestaltung eingesetzt. Sie sind Designelement, Grenzzaun und Lebensraum zugleich. Wir bringen Ihnen diese Vielfältigkeit der Hecken in zwei Teilen näher. Im ersten Teil geht...
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Pflanzenheilkunde
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Natürliche Heilmittel aus der eigenen Küche
Manche Heilmittel aus Pflanzen lassen sich auch zuhause herstellen. Die Nachfrage nach entsprechenden Seminaren ist gross. Für eine gute Heilwirkung gilt es jedoch einiges zu beachten. Fabrice Müller In den...
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Manche Heilmittel aus Pflanzen lassen sich auch zuhause herstellen. Die Nachfrage nach entsprechenden Seminaren ist gross. Für eine gute Heilwirkung gilt es jedoch einiges zu beachten. Fabrice Müller In den...
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Die Kräuterfrau aus dem Simmental
Susanna Krebs weiss alles über die Heilkräfte der Natur. In ihrem grossartigen Garten geschieht Wundersames.Das Simmental ist ein Tal des Wassers mit imposanten Wasserfällen. Die Quelle der Simme, der Iffigfall...
Die Kräuterfrau aus dem Simmental
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Frischer Wind fürs alte Staudenbeet
Nicht nur Häuser, auch Gärten brauchen Unterhalt. Die Lebensdauer eines Staudengartens beträgt maximal zwanzig Jahre. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren in die Jahre gekommenen Garten auffrischen können.Lieber früh als...
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Das Magazin «natürlich» ist das Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.
«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.
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