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  • Durch den Verzicht zum Heil

    Durch den Verzicht zum Heil

    Fasten bedeutet mehr als Verzicht auf Essen. Das sogenannte Heilfasten ist so alt wie die Menschheit. Es wirkt auf Körper, Geist und Seele. Neueste wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung...

    Durch den Verzicht zum Heil

    Fasten bedeutet mehr als Verzicht auf Essen. Das sogenannte Heilfasten ist so alt wie die Menschheit. Es wirkt auf Körper, Geist und Seele. Neueste wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung...

  • Freundschaften – eine kleine ­Gebrauchsanleitung

    Freundschaften – eine kleine ­Gebrauchsanleitung

    Ob Freundschaften ein Leben lang halten oder nur kurze Zeit dauern, ist egal – wichtig ist, dass es sie gibt, denn ohne sie wäre unser Leben öde und leer. Freundinnen...

    Freundschaften – eine kleine ­Gebrauchsanleitung

    Ob Freundschaften ein Leben lang halten oder nur kurze Zeit dauern, ist egal – wichtig ist, dass es sie gibt, denn ohne sie wäre unser Leben öde und leer. Freundinnen...

  • Fasten – vom Krampf zur Lust

    Fasten – vom Krampf zur Lust

    Fasten ist ein wichtiger Bestandteil vieler religiöser Traditionen. Im christlich-abendländischen Kontext hat der Verzicht auf die Aufnahme fester Nahrung eine lange Tradition. Lange wurde das Fasten als Last empfunden und...

    Fasten – vom Krampf zur Lust

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  • Die Erfrischung der Extraklasse

    Die Erfrischung der Extraklasse

    Die Pfefferminze ist eine beliebte Teepflanze und gleichzeitig eines der bekanntesten Naturheilmittel. Kein Wunder, denn ihr Wirkspektrum ist äusserst vielfältig. Yves Scherer Zwei denkwürdige Begegnungen mit der Minze hatte ich...

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  • Das Goldkraut für die Nieren

    Das Goldkraut für die Nieren

    Die Echte Goldrute ist eine Heilpflanze mit breitem Wirkspektrum. Im Laufe der Geschichte hat sich ihr Einsatzgebiet verschoben – vom Wundkraut zum Kardinalmittel gegen Nierenerkrankungen. Yves Scherer Familienferien in der...

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  • Der Brotbaum unserer Vorfahren

    Der Brotbaum unserer Vorfahren

    Die mächtige und ausdauernde Eiche wurde einst als lebensspendendes Heiligtum verehrt. Sie ernährte die Sippe, lieferte Medizin und bestes Baumaterial. Im Kampf gegen den Klimawandel und das Artensterben ist sie...

    Der Brotbaum unserer Vorfahren

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  • Gesunde Früchtchen bereichern Speiseplan

    Gesunde Früchtchen bereichern Speiseplan

    Die Ananas ist Königin der Tropenfrüchte. Aromatisch und gesundheitsfördernd zugleich. Auch andere Früchte und Beeren überzeugen mit einer Vielzahl gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe und sollten möglichst oft unseren Speiseplan bereichern Gundula Madeleine...

    2 Kommentare

    Gesunde Früchtchen bereichern Speiseplan

    Die Ananas ist Königin der Tropenfrüchte. Aromatisch und gesundheitsfördernd zugleich. Auch andere Früchte und Beeren überzeugen mit einer Vielzahl gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe und sollten möglichst oft unseren Speiseplan bereichern Gundula Madeleine...

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  • Unterirdisches Vitaminwunder

    Unterirdisches Vitaminwunder

    Entgegen gängigen Annahmen ist Wintergemüse weder langweilig noch geschmacklos. Lokales Wurzelgemüse bietet eine ebenso vielfältige wie gesunde Alternative zu importierter Ware mit langen Transportwegen. Blanca Bürgisser Viele Wurzelgemüsesorten waren lange...

    1 Kommentar

    Unterirdisches Vitaminwunder

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  • «Es ist der einzig richtige Weg»

    «Es ist der einzig richtige Weg»

    Beim Prinzip «Nose to Tail» sollen Schlachttiere möglichst komplett verwertet werden. Ein Blick ins Berner Darling Restaurant zeigt: Dieser Trend nützt Gastgeber*innen wie Gästen. Benjamin Haltmeier Was bringt Bio-Zucht, wenn...

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  • Bunter Blätterwald im Haus 

    Bunter Blätterwald im Haus 

    Blattschmuckpflanzen sind schwer angesagt. Rümpfte man bei Gummibaum, Fensterblatt & Co. vor nicht allzu langer Zeit noch die Nase, sind sie heute gerade in gestylten Stadtwohnungen allgegenwärtig. Zu dieser Entwicklung...

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  • Stressabbau im verschneiten Oberengadin

    Stressabbau im verschneiten Oberengadin

    Drei Tage lang fern von Stress und Alltagssorgen sich mit seinem Körper und seiner Gesundheit auseinandersetzen: Das ermöglichten die ersten Engadin Gesundheitstage in Pontresina. Artur K. Vogel Wer mit der...

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  • Auf Spurensuche im Schnee

    Auf Spurensuche im Schnee

    Wer im Winter draussen unterwegs ist, wird früher oder später auf Tierspuren und -fährten im Schnee stossen. Andreas Boldt, Wildtierbiologe bei Pro Natura Schweiz, erklärt, worauf man achten kann, um...

    Auf Spurensuche im Schnee

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Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.

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