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  • Sanfte Impulse für Körper und Geist

    Sanfte Impulse für Körper und Geist

    Die Craniosacral Therapie gehört zu den beliebtesten komplementärtherapeutischen Methoden in der Schweiz. Sie hat sich bei akuten sowie chronischen Beschwerden, Schmerzen und Krankheiten bewährt und unterstützt die Rehabilitation nach Unfällen...

    Sanfte Impulse für Körper und Geist

    Die Craniosacral Therapie gehört zu den beliebtesten komplementärtherapeutischen Methoden in der Schweiz. Sie hat sich bei akuten sowie chronischen Beschwerden, Schmerzen und Krankheiten bewährt und unterstützt die Rehabilitation nach Unfällen...

  • Volkskrankheit Magenprobleme

    Volkskrankheit Magenprobleme

    Magenbeschwerden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen und können Menschen jeden Alters betreffen. Typisch sind Beschwerden wie Druck im Oberbauch, Übelkeit, Sodbrennen oder ein unangenehmes Völlegefühl. Die Ursachen sind vielfältig:...

    Volkskrankheit Magenprobleme

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  • Faszination Lymphsystem

    Faszination Lymphsystem

    Unser Lymphsystem durchzieht den gesamten menschlichen Körper als feines Netz und ist Müllabfuhr und Polizei zugleich: Stoffwechselendprodukte und Schadstoffe werden abtransportiert, Krankheitserreger erkannt und abgewehrt. Wichtige Heilpflanzen für das Lymphsystem...

    Faszination Lymphsystem

    Unser Lymphsystem durchzieht den gesamten menschlichen Körper als feines Netz und ist Müllabfuhr und Polizei zugleich: Stoffwechselendprodukte und Schadstoffe werden abtransportiert, Krankheitserreger erkannt und abgewehrt. Wichtige Heilpflanzen für das Lymphsystem...

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  • Die Heilkraft der Harze

    Die Heilkraft der Harze

    Die heiligen drei Könige bringen Gold, Weihrauch und Myrrhe. Mit den wertvollen Baumharzen wird seit jeher geräuchert, um eine sakrale Stimmung zu erzeugen. Auch die Harze unserer Nadelbäume sind gute...

    Die Heilkraft der Harze

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  • Die beruhigende Stinkwurz

    Die beruhigende Stinkwurz

    Der Echte Baldrian wurde im Laufe der Zeit sehr unterschiedlich angewendet. Mit seiner ausgleichenden, nervenberuhigenden Wirkung passt er bestens in unsere hektische Gesellschaft. Yves Scherer   I ch sitze mit einem...

    Die beruhigende Stinkwurz

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  • Das Sonnenkraut  der schönen Helena

    Das Sonnenkraut der schönen Helena

    Der Echte Alant ist ein wenig beachtetes Naturheilmittel. Das war nicht immer so. Von der Antike bis ins Mittelalter wurde das «Helenenkraut» als Gewürz- und Heilpflanze sehr geschätzt. Yves Scherer...

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  • In 80 Beautygeheimnissen  um die Welt

    In 80 Beautygeheimnissen um die Welt

    Rosenessenz aus Bulgarien, ayurvedische Naturkosmetik aus Indien, Schabmassage aus China: Was heute hierzulande hypt, hat in den Ursprungsländern oft eine lange Historie. Eine «Weltreise» zwischen Kult und Kulturgut, die sich...

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  • Grosselternsein als Chance

    Grosselternsein als Chance

    Grosseltern können die Kindheit und somit das ganze Leben ihrer Enkel nachhaltig positiv prägen. Damit der Balanceakt zwischen Nähe und Distanz zwischen drei Generationen gelingt, braucht es Toleranz und Respekt....

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  • Pikante Kürbis-Ribollita wärmt an kalten Tagen

    Pikante Kürbis-Ribollita wärmt an kalten Tagen

    Ribollita bedeutet «Die Wiedergekochte» und steht für eine toskanische Gemüsesuppe mit vielen gesunden Zutaten. Mit Kürbis zubereitet, wird sie saisonal und die darin enthaltenen Kichererbsen liefern viel gesundes Eiweiss.  ...

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  • Langlauf trifft Kulinarik: Die neue Genussloipe Engadin

    Langlauf trifft Kulinarik: Die neue Genussloipe...

    Die verschneite Landschaft des Engadins in Kombination mit kulinarischen Köstlichkeiten entdecken – die neue Genussloipe bietet einzigartige Erlebnisse für Langlauffans. Mit seiner leichten Route verbindet die Genussloipe sportliche Aktivität mit...

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    Die verschneite Landschaft des Engadins in Kombination mit kulinarischen Köstlichkeiten entdecken – die neue Genussloipe bietet einzigartige Erlebnisse für Langlauffans. Mit seiner leichten Route verbindet die Genussloipe sportliche Aktivität mit...

  • Alles, was das Leben schöner macht

    Alles, was das Leben schöner macht

    Von A wie Architektur bis Z wie Zeitgenössische Kunst – die neue Flussreisen-Kollektion THEMEN ’25 von Excellence widmet sich allem, was das Leben bereichert und schöner macht. Über 80 Fachleute...

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  • Vom Müllbunker zum Mischwald

    Vom Müllbunker zum Mischwald

    Die erste Station unseres Abfalls ist meist der Kehrichtsack. Dieser begibt sich auf eine lange Reise und passiert verschiedene Zwischenstationen, wie ein Blick auf die Praxis in Solothurn und Bern...

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Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.

«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.

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