Gesunder Körper
Der Beckenboden – ein unsichtbarer Held
Eine aufrechte und stabile Haltung, die Sicherung der Kontinenz von Stuhl, Urin und Wind, die Sexualitätsfunktion sowie das Stützen der inneren Organe wie Blase, Darm und Gebärmutter – der Beckenboden...
Der Beckenboden – ein unsichtbarer Held
Eine aufrechte und stabile Haltung, die Sicherung der Kontinenz von Stuhl, Urin und Wind, die Sexualitätsfunktion sowie das Stützen der inneren Organe wie Blase, Darm und Gebärmutter – der Beckenboden...
Auf die Loipe, fertig, los
Verschneite Wälder, malerische Kulissen, frische Winterluft – beim Langlaufen fühlt man sich wie in einer anderen Welt. Genauso spektakulär wie das Panorama ist auch der Einfluss auf den Körper. Die...
Auf die Loipe, fertig, los
Verschneite Wälder, malerische Kulissen, frische Winterluft – beim Langlaufen fühlt man sich wie in einer anderen Welt. Genauso spektakulär wie das Panorama ist auch der Einfluss auf den Körper. Die...
Energie in Harmonie
Tief einatmen, langsam die Arme heben und senken, nach und nach kommen Körper und Geist zur Ruhe. Beim Qigong wird durch harmonische Bewegungsabläufe und bewusste Atmung das innere Gleichgewicht wieder...
Energie in Harmonie
Tief einatmen, langsam die Arme heben und senken, nach und nach kommen Körper und Geist zur Ruhe. Beim Qigong wird durch harmonische Bewegungsabläufe und bewusste Atmung das innere Gleichgewicht wieder...
Wenn es knackt – zu Besuch bei der Chiropraktorin
«Knack!» Dieses ominöse Geräusch ist der Grund, warum einige Hemmungen haben, eine*n Chiropraktor*in aufzusuchen. Doch so bedrohlich es klingen mag, gefährlich ist das Knacken überhaupt nicht. Was die Chiropraktik alles...
Wenn es knackt – zu Besuch bei der Chiropraktorin
«Knack!» Dieses ominöse Geräusch ist der Grund, warum einige Hemmungen haben, eine*n Chiropraktor*in aufzusuchen. Doch so bedrohlich es klingen mag, gefährlich ist das Knacken überhaupt nicht. Was die Chiropraktik alles...
Im Fluss der Energie
Reiki ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode aus Japan und heisst übersetzt so viel wie «Universale Lebensenergie». Durch Handauflegen leiten Reiki-Praktiker*innen diese Energie an andere weiter. Blanca Bürgisser Heute geht man davon...
Im Fluss der Energie
Reiki ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode aus Japan und heisst übersetzt so viel wie «Universale Lebensenergie». Durch Handauflegen leiten Reiki-Praktiker*innen diese Energie an andere weiter. Blanca Bürgisser Heute geht man davon...
Den Gefühlen freien Lauf lassen
Ein weisses Blatt kann auf den ersten Moment einschüchternd wirken, doch es bietet unendlich viele Möglichkeiten. Mit jedem Pinselstrich kann man dem Ausdruck verschaffen, was einem gerade beschäftigt und seine Gefühle...
Den Gefühlen freien Lauf lassen
Ein weisses Blatt kann auf den ersten Moment einschüchternd wirken, doch es bietet unendlich viele Möglichkeiten. Mit jedem Pinselstrich kann man dem Ausdruck verschaffen, was einem gerade beschäftigt und seine Gefühle...