Gesunder Geist

Schluss mit der Selbstsabotage
Warum legen wir uns immer wieder selbst Steine in den Weg? Wer privat und im Beruf wichtige Entscheidungen und Arbeiten mit unzähligen Ausweichmanövern immer wieder vor sich her schiebt, macht...
Schluss mit der Selbstsabotage
Warum legen wir uns immer wieder selbst Steine in den Weg? Wer privat und im Beruf wichtige Entscheidungen und Arbeiten mit unzähligen Ausweichmanövern immer wieder vor sich her schiebt, macht...

Wohin nur mit all der Wut?
Wut hat eine gewaltige Kraft. Wer sie unterdrückt, bekommt das ebenso zu spüren wie wer ihr freien Lauf lässt. Beides hat Konsequenzen. Doch wohin mit all der Wut? Es gibt...
Wohin nur mit all der Wut?
Wut hat eine gewaltige Kraft. Wer sie unterdrückt, bekommt das ebenso zu spüren wie wer ihr freien Lauf lässt. Beides hat Konsequenzen. Doch wohin mit all der Wut? Es gibt...

Die Wiederentdeckung der Leichtigkeit
Die Welt ist in einem Zustand der Daueraufregung – und das färbt auf uns alle ab. Wir verlieren schnell die Nerven, regen uns laufend über alles mögliche auf und ziehen...
Die Wiederentdeckung der Leichtigkeit
Die Welt ist in einem Zustand der Daueraufregung – und das färbt auf uns alle ab. Wir verlieren schnell die Nerven, regen uns laufend über alles mögliche auf und ziehen...

Grübel, grübel, grübel, grübel …
Nachts wach liegen und grübeln – das tun wir alle hin und wieder. Wenn das permanente Kreisen um negative Gedanken aber zum allnächtlichen Albtraum wird, dann ist es höchste Zeit,...
Grübel, grübel, grübel, grübel …
Nachts wach liegen und grübeln – das tun wir alle hin und wieder. Wenn das permanente Kreisen um negative Gedanken aber zum allnächtlichen Albtraum wird, dann ist es höchste Zeit,...

Und weiter geht´s mit der sexuellen Revolution
Wäre Sex ein ganz normales Thema wie Essen und Trinken würden Sie diesen Text vielleicht gar nicht lesen. Aber wir sind Menschen und unsere Sexualität ist nun mal ein heisses...
Und weiter geht´s mit der sexuellen Revolution
Wäre Sex ein ganz normales Thema wie Essen und Trinken würden Sie diesen Text vielleicht gar nicht lesen. Aber wir sind Menschen und unsere Sexualität ist nun mal ein heisses...

Den Fluss des Lebens wieder leben lernen
Manchmal steckt man im Leben richtig fest. Die Beziehung, der Job, die Welt – alles ist seit langem nur noch grau. Höchste Zeit also, sich von den alten Verhaltens- und...
Den Fluss des Lebens wieder leben lernen
Manchmal steckt man im Leben richtig fest. Die Beziehung, der Job, die Welt – alles ist seit langem nur noch grau. Höchste Zeit also, sich von den alten Verhaltens- und...