
Atem ist Leben
Der Atem ist ein Heilmittel, das wir alle jederzeit zur Hand haben. Mit Hilfe der Atemtherapie lassen sich Blockaden lösen, Stress vermindern und falsche Atemmuster beseitigen.

Klare Nächte im November bringen strengen Frost
Im November weisen die Temperaturen oft eine grosse Bandbreite auf. So werden Anfang November manchmal noch spätsommerliche Temperaturen registriert, was in der Meteorologie mit dem Begriff des «Martini-Sommers» beschrieben wird.

Venusbedeckung durch den Mond
Am 9. November können wir bei schönem Wetter ein spektakuläres Schauspiel am Himmel beobachten. Der Mond bedeckt unseren inneren Nachbarplaneten Venus. Obwohl diese Venusbedeckung am Tag stattfindet, kann sie z. B. mit einem Feldstecher gut beobachtet werden.
Gesundheit
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Neige dein Ohr an mein Herz – Vom Rhythmus des...
Unsere Rhythmen unterliegen einem zyklischen biologischen Regelwerk, das etwa 24 Stunden dauert und viele Körperfunktionen steuert. Diese werden als zirkadiane Rhythmen bezeichnet und sind nicht nur bei uns Menschen, sondern...
Neige dein Ohr an mein Herz – Vom Rhythmus des...
Unsere Rhythmen unterliegen einem zyklischen biologischen Regelwerk, das etwa 24 Stunden dauert und viele Körperfunktionen steuert. Diese werden als zirkadiane Rhythmen bezeichnet und sind nicht nur bei uns Menschen, sondern...
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Spiegelbild des Lebenswandels
Pro Jahr erleiden in der Schweiz rund 30 000 Menschen einen Herzinfarkt. Neben verschiedenen Behandlungsformen setzt die Naturheilmedizin auch auf eineUmstellung des Lebenswandels. Fabrice Müller Bisher galt die Arteriosklerose gemeinhin...
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So tickt das Symbol der Liebe
Motor oder Pumpe: Das gesunde Herz hat eine unglaubliche Leistungskraft. Entgegen einer Maschine arbeitet es zuverlässig und kann, eng mit unseren Gefühlen und Emotionen verbunden, vor Freude hüpfen oder vor...
So tickt das Symbol der Liebe
Motor oder Pumpe: Das gesunde Herz hat eine unglaubliche Leistungskraft. Entgegen einer Maschine arbeitet es zuverlässig und kann, eng mit unseren Gefühlen und Emotionen verbunden, vor Freude hüpfen oder vor...
Leseberatung & Service
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Heilpflanze
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Der Brotbaum unserer Vorfahren
Die mächtige und ausdauernde Eiche wurde einst als lebensspendendes Heiligtum verehrt. Sie ernährte die Sippe, lieferte Medizin und bestes Baumaterial. Im Kampf gegen den Klimawandel und das Artensterben ist sie...
Der Brotbaum unserer Vorfahren
Die mächtige und ausdauernde Eiche wurde einst als lebensspendendes Heiligtum verehrt. Sie ernährte die Sippe, lieferte Medizin und bestes Baumaterial. Im Kampf gegen den Klimawandel und das Artensterben ist sie...
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Die Mutter aller Kräuter
Balsamisch duftende Räucherpflanze und Frauenheilmittel der Göttin Artemis. Beifuss – die sakrale Pflanze des Nordens begleitet uns seit der Steinzeit. Yves Scherer Etwa zweihundert Personen sitzen in einem grossen Kreis...
Die Mutter aller Kräuter
Balsamisch duftende Räucherpflanze und Frauenheilmittel der Göttin Artemis. Beifuss – die sakrale Pflanze des Nordens begleitet uns seit der Steinzeit. Yves Scherer Etwa zweihundert Personen sitzen in einem grossen Kreis...
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Der Knochenheiler
Der robuste Beinwell ist ein fester Bestandteil der pflanzlichen Notfallapotheke. Zuverlässig heilt er, was schmerzhaft in Brüche ging und ist selbst unverwüstlich. Yves Scherer Auf einem Spaziergang durch meinen früheren...
Der Knochenheiler
Der robuste Beinwell ist ein fester Bestandteil der pflanzlichen Notfallapotheke. Zuverlässig heilt er, was schmerzhaft in Brüche ging und ist selbst unverwüstlich. Yves Scherer Auf einem Spaziergang durch meinen früheren...
Essen & Genuss
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Neue Düfte und Pflegeprodukte
Sind Sie auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenk? Bei OTTO’S finden Sie es mit Sicherheit. Das innovative Schweizer Familienunternehmen hat sein Sortiment an Markenparfüms dieses Jahr nochmals erweitert. Darunter...
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Einst belächelt, heute begehrt
Mit der eigenen Gesundheit ist das so eine Sache: Sie ist sehr individuell. Entsprechend vielfältig müssen im Bedarfsfall die verfügbaren Behandlungsmethoden sein. Gerade körper- und naturbewusste Menschen wissen, wel-chen Weg...
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Die Saison einfangen
Das Haltbarmachen und Einlagern von Früchten und Gemüse war früher eine Frage des Überlebens. Heute ist es ein Weg, sich nachhaltiger zu ernähren, die Verschwendung von Lebensmitteln zu verhindern und...
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Natur & Freizeit
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Venusbedeckung durch den Mond
Andreas Walker Am 9. November können wir bei schönem Wetter ein spektakuläres Schauspiel am Himmel beobachten. Der Mond bedeckt unseren inneren Nachbarplaneten Venus. Obwohl diese Venusbedeckung am Tag stattfindet, kann...
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Klare Nächte im November bringen strengen Frost
Andreas Walker Im November weisen die Temperaturen oft eine grosse Bandbreite auf. So werden Anfang November manchmal noch spätsommerliche Temperaturen registriert, was in der Meteorologie mit dem Begriff des «Martini-Sommers»...
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Natürlichkeit und Nachhaltigkeit im Blumenfachg...
Blumen sind ein beliebtes Geschenk, welches bei den Beschenkten meist auf viel Dankbarkeit stösst. Doch Blumen und Zimmerpflanzen haben auch einen ökologischen Fussabdruck. Im Laden der Gartenbauschule Oeschberg wird auf...
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Pflanzenheilkunde
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Natürliche Heilmittel aus der eigenen Küche
Manche Heilmittel aus Pflanzen lassen sich auch zuhause herstellen. Die Nachfrage nach entsprechenden Seminaren ist gross. Für eine gute Heilwirkung gilt es jedoch einiges zu beachten. Fabrice Müller In den...
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Manche Heilmittel aus Pflanzen lassen sich auch zuhause herstellen. Die Nachfrage nach entsprechenden Seminaren ist gross. Für eine gute Heilwirkung gilt es jedoch einiges zu beachten. Fabrice Müller In den...
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Die Kräuterfrau aus dem Simmental
Susanna Krebs weiss alles über die Heilkräfte der Natur. In ihrem grossartigen Garten geschieht Wundersames.Das Simmental ist ein Tal des Wassers mit imposanten Wasserfällen. Die Quelle der Simme, der Iffigfall...
Die Kräuterfrau aus dem Simmental
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Frischer Wind fürs alte Staudenbeet
Nicht nur Häuser, auch Gärten brauchen Unterhalt. Die Lebensdauer eines Staudengartens beträgt maximal zwanzig Jahre. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren in die Jahre gekommenen Garten auffrischen können.Lieber früh als...
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Nicht nur Häuser, auch Gärten brauchen Unterhalt. Die Lebensdauer eines Staudengartens beträgt maximal zwanzig Jahre. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren in die Jahre gekommenen Garten auffrischen können.Lieber früh als...
Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.
«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.
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