Gesundheit
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Masche um Masche zu mehr Gelassenheit
«Inestäche, umeschlah, dürezieh und abelah …» Stricken und Häkeln macht nicht nur Spass, es ist auch gut für die körperliche und mentale Gesundheit. Blanca Bürgisser Wer selbst strickt oder häkelt,...
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Gesund werden mit Tee
In einer Tasse Tee steckt mehr als Wasser mit Geschmack. Wenn draussen die Temperaturen sinken und das Immunsystem gefordert ist, greifen viele intuitiv zu Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Tee ist...
Gesund werden mit Tee
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Cannabis in der Medizin
Die Cannabispflanze ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt. In China wurde sie bereits 5000 Jahre v. Chr. medizinisch dokumentiert, in Indien galt sie als heiliges Kraut, und auch in...
Cannabis in der Medizin
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Heilpflanze
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Mutmacher und pflanzliches Antibiotikum
Das mediterrane Würzkraut Thymian ist Räucherstoff, Lungenheilmittel und Virenkiller in einem. Er hilft bei allen Erkrankungen der Atemwege. Yves Scherer Seit über einer Woche plagt mich ein hartnäckiger Husten. Bisher...
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Der Löwenschwanz beruhigt das Herz
Das Herzgespann ist eine wenig bekannte Heilpflanze, die uns in stressigen Lebensphasen unterstützen kann. Yves Scherer Unser kleines Kind ist weinend aufgewacht. Vielleicht hat es schlecht geträumt. Ich nehme den...
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Balsam für Körper und Seele
Die Melisse unterstützt uns bei stressbedingter Überlastung. Auf das Frauenheilmittel und den «Herztrost» alter Zeiten ist auch heute noch Verlass. Yves Scherer Wenn man sich intensiv mit Pflanzen beschäftigt, erlebt...
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Gesund Essen
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Pflanzlich Wild – der Geschmack des Herbstes
Die vegetarische Küche ist kein Trend mehr, sondern fest in den Kochbüchern und Köpfen angekommen. Auch in der Wildsaison gibt es gute vegetarische Alternativen, um den Schweizer Herbst mit all...
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Zum Besuch im Feigenparadies
Die violette Schale, das rote Fruchtfleisch durchsetzt von gelblich-weissen Tupfern – die Feige schmeckt Mund wie Auge. Die ursprünglich aus dem Süden stammende Frucht ist in der Schweiz in zahlreichen...
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Wenn sich Apfel und Quitten zum Tanz treffen
Die Abreise in die Ferien steht bevor, der Küchenschrank quillt aber beinahe über mit Gemüse und Früchten. Was tun? Ganz einfach: Die Lebensmittel konservieren, einlegen, fermentieren, dörren, gefrieren – kurz:...
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Natur & Freizeit
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Wechseljahre neu denken: Das Meno-Chance-Progra...
Die Wechseljahre als Krise? Das war gestern. Mit dem innovativen «Meno-Chance»-Programm zeigt das international bekannte Park Igls Medical Spa Resort in Igls bei Innsbruck, wie Frauen die Zeit von Perimenopause...
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Bern: Highlights im Spätherbst
Ob Natur, Kultur oder Kulinarik mit einer Portion Abenteuer: Im vielfältigen Ferienkanton Bern lockt der Spätherbst mit echten Highlights. Eine Auswahl an Top-Tipps und neuen Ideen. Schynige Platte Skywalk:...
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Neustart für die Seele
«Emotional Wellness» liegt im Trend: Dabei steht das mentale Wohlbefinden im Mittelpunkt – 8 Ideen von Klangschalentherapie bis zur Auszeit im Kloster Maria Künzli Weg von Stress und Ablenkung,...
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