
Balsam für Körper und Seele
Die Melisse unterstützt uns bei stressbedingter Überlastung. Auf das Frauenheilmittel und den «Herztrost» alter Zeiten ist auch heute noch Verlass.

TCM-Arzneipflanzen-Garten zum Anfassen und Erkunden
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wird heute nicht nur in China, sondern weltweit praktiziert. Die dafür verwendeten Heilpflanzen sind in Europa jedoch weitgehend unbekannt. Um dieses Wissen zu vermitteln, wurde 2016 auf dem Campus Grüental der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW) in Wädenswil der erste TCM-Arzneipflanzen-Garten der Schweiz eröffnet.

Superfood mit Heimvorteil
Chia, Goji und Açai zählen zu den Weltstars unter den Superfoods. Während diese Exoten um den halben Erdball jetten, um in hiesigen Müslischalen zu schwimmen, gedeihen immer mehr delikate «Doppelgänger» ganz entspannt auf heimischen Feldern.
Gesundheit
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4000 Wochen mit Sinn füllen
Wie soll man seine Lebenszeit sinnvoll nutzen? Die Frage geht tief. Jeder Mensch muss seine individuelle Antwort finden. Dazu braucht es Selbstreflexion und den Mut, sich selbst zu sein. Lioba...
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«Mein Respekt vor den Müttern wächst von Geburt...
Ein Gespräch mit Dr. med. Michael Winter, Gynäkologe am Spital Zollikerberg – über Zwillingsgeburten, Vertrauen und wie Simulationstraining von Geburten die Risiken für Mütter und Kinder senkt. Interview: Therese Krähenbühl-Müller...
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Natürliche Kinderheilkunde – sanft und ganzhei...
Naturheilkundliche Methoden unterstützen Babys und Kleinkinder sanft in jedem Lebensalter. Alleinig oder je nach Thematik auch ergänzend zu schulmedizinischen Therapien, werden die Selbstheilungskräfte der Kleinen angeregt und nachhaltig gefördert. Mit Heilpflanzenkraft,...
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Leseberatung & Service
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Heilpflanze
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Balsam für Körper und Seele
Die Melisse unterstützt uns bei stressbedingter Überlastung. Auf das Frauenheilmittel und den «Herztrost» alter Zeiten ist auch heute noch Verlass. Yves Scherer Wenn man sich intensiv mit Pflanzen beschäftigt, erlebt...
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Tipps und Tricks zum Sammeln von Heilpflanzen
Ob für die Wildsammlung oder im Gartenbau – Regeln für den Umgang mit Heilpflanzen gibt es viele. Die Wichtigste ist: Respekt! Yves Scherer Für einmal will ich nicht Pflanzen sammeln,...
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Die Schutzpflanze für das Herz
Weissdorn – der heilige Baum der Kelten – ist die bekannteste Heilpflanze zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Yves Scherer Frühling in der Grafschaft Pembrokeshire in Wales. Meine Frau und...
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Gesund Essen
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Superfood mit Heimvorteil
Chia, Goji und Açai zählen zu den Weltstars unter den Superfoods. Während diese Exoten um den halben Erdball jetten, um in hiesigen Müslischalen zu schwimmen, gedeihen immer mehr delikate «Doppelgänger»...
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Herzlich willkommen zum Bio-Festival!
Der «Bio Marché» findet vom 20. bis 22. Juni 2025 zum 25. Mal statt. Auch zur Jubiläumsausgabe werden wieder rund 30 000 bis 35 000 Bio-Fans in der Altstadt von Zofingen erwartet....
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Schweizer Nüsse – der knackige Superfood
In Nüssen stecken gesunde Fette, viel Protein und wenig Kohlenhydrate. Geniessen Sie eine Handvoll täglich. Als Snack oder als Teil Ihrer Mahlzeit. Wir zeigen die Vorteile von einheimischen Nussarten auf....
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Natur & Freizeit
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TCM-Arzneipflanzen-Garten zum Anfassen und Erk...
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Die besten Campingplätze Graubünden
Im Rahmen seiner Delegiertenversammlung hat Swisscamps die besten Campingplätze im Kanton Graubünden mit dem «Swisscamps Camping Award 2025» ausgezeichnet. Zusätzlich wurde der bei den Camper*innen beliebteste Platz der Schweiz mit dem...
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Excellence Crown – neuer Schweizer Hybrid-Fluss...
Im niederländischen Werkendam hat am Dienstag ein spektakuläres Flussschiff die Werft verlassen. Die Excellence Crown, der neue Hybrid-Flussliner der Schweizer Reederei der Familie Twerenbold, nimmt Kurs auf Basel. An ihrem...
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Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.
«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.
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