Entrümpeln! Aber wie?
Unser Leben ist vollgestopft mit zu vielen Dingen. Wie schön wäre es, könnten wir radikal ausmisten! Wir zeigen auf, wie nachhaltiges Entrümpeln und Loslassen gelingt.
Der kurze Blick nach hinten, um frei nach vorne zu gehen
Die transgenerationale Weitergabe von Traumata bezeichnet die Übertragung von Emotionen traumatischer Erfahrungen zwischen Angehörigen einer oder mehrerer Generationen, die in der Regel unbeabsichtigt, meist unbewusst und ungewollt erfolgt. Wie können wir diese emotionalen Bindungen erkennen? Und wie können wir uns daraus befreien, ohne die Lebenskraft zu verlieren, die von unseren Vorfahren ausgeht?
«Jede sechste Person leidet unter chronischen Schmerzen»
Niemand hat gerne Schmerzen. Martina Pracht war eine, die stark unter Schmerzen litt. Heute ist sie Expertin für ganzheitliche Gesundheit im Allgemeinen und Schmerztherapie im Besonderen. Im Interview berichtet sie über ihre spannende Lebensgeschichte und wie sie von der Schmerzpatientin zur Schmerztherapeutin wurde.
Gesundheit
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«Jede sechste Person leidet unter chronischen S...
Niemand hat gerne Schmerzen. Martina Pracht war eine, die stark unter Schmerzen litt. Heute ist sie Expertin für ganzheitliche Gesundheit im Allgemeinen und Schmerztherapie im Besonderen. Im Interview berichtet sie...
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Entrümpeln! Aber wie?
Unser Leben ist vollgestopft mit zu vielen Dingen. Wie schön wäre es, könnten wir radikal ausmisten! Wir zeigen auf, wie nachhaltiges Entrümpeln und Loslassen gelingt. Lioba Schneemann Was sich alles...
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Heilpflanze
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Kindermedizin und Zauberblume
Im Mittelalter war das Stiefmütterchen bekannt dafür, dass es den Intellekt schärft. Bei Shakespeare macht die Zauberblume liebestoll. Heute gilt die Pflanze als eines der besten Heilmittel für die Haut....
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Supergrün im Suppentopf
Der Giersch ist der Geächtete unter den Wildkräutern: Als Blattgemüse in Vergessenheit geraten, als Heilkraut vernachlässigt und in unseren fein säuberlich gepflegten Gärten ein ungebetener Gast. Dabei ist die Pflanze...
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Die Erfrischung der Extraklasse
Die Pfefferminze ist eine beliebte Teepflanze und gleichzeitig eines der bekanntesten Naturheilmittel. Kein Wunder, denn ihr Wirkspektrum ist äusserst vielfältig. Yves Scherer Zwei denkwürdige Begegnungen mit der Minze hatte ich...
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Gesund Essen
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Kaffeekanne
Mein Mann hat eine Thermoskanne aus Edelstahl gekauft. Kann der Kaffee, den wir darin aufbewahren den Stahl lösen und schädliche Stoffe freisetzen? Wäre es besser, eine Thermoskanne mit Glasbeschichtung zu...
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Honig, der Zucker des Mittelalters
Honig war über Jahrtausende das Hauptsüssungsmittel der Menschen und darum beliebt und begehrt. Er dient nicht nur zum Süssen von Gebäck und Getränken, sondern leistet auch in der Körperpflege und...
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Bleiben Sie im Takt!
Ein intakter biologischer Rhythmus spielt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eine zentrale Rolle, denn er sorgt für einen reibungslosen Übergang zwischen Aktivität und Ruhe, reguliert wichtige Körperfunktionen damit wir...
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Natur & Freizeit
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Spielend leicht zu nachhaltigen Ferien
Wie wird ein klassisches Landhotel möglichst nachhaltig? Kein einfacher Weg, der einen langen Atem braucht. Im Familienhotel Stern in Tirol geht man ihn trotzdem. Maria Kapeller Wenn viele Hände...
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Mit Stroh zum grünen Haus
In der Schweiz wird immer noch mehrheitlich mit Beton gebaut. Die Herstellung von Beton ist jedoch mit einem enormen Energie- verbrauch und sehr hohen CO2-Ausstoss verbunden. Eine zukunftsweisende Alternative ist...
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Neues Konzept für die bewusste Auszeit
Laut Definition bedeutet «Me-time», sich einmal wieder so richtig Zeit für sich zu nehmen. Im Goldenen Berg am Arlberg findet man den idealen Platz dafür – dank umfangreichem Umbau und...
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Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.
«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.
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