Gesundheit
Natürlich gepflegte Haut
Es herbstelt draussen, und die frisch aus dem Keller geholte Winterjacke schützt vor dem Frösteln, das nun morgens auf dem Weg zum Büro zum Alltag gehört, ein Schal vor dem...
Natürlich gepflegte Haut
Es herbstelt draussen, und die frisch aus dem Keller geholte Winterjacke schützt vor dem Frösteln, das nun morgens auf dem Weg zum Büro zum Alltag gehört, ein Schal vor dem...
Ein Auge zudrücken
Die Tage werden kürzer und kälter, die ersten Heizungen werden aufgedreht. Und schon geht es los: ein Jucken oder Brennen im Auge, vielleicht sogar ein nervöses Zucken im Augenlid. Was...
Ein Auge zudrücken
Die Tage werden kürzer und kälter, die ersten Heizungen werden aufgedreht. Und schon geht es los: ein Jucken oder Brennen im Auge, vielleicht sogar ein nervöses Zucken im Augenlid. Was...
Der Atem als Wegweiser und Freund
Meine Klientin sitzt mir gegenüber und lächelt. «Heute geht es mir gut», sagt sie, «ich weiss nicht, ob das morgen auch so ist.» Ähnliches höre ich häufig: ein Tag ist...
Der Atem als Wegweiser und Freund
Meine Klientin sitzt mir gegenüber und lächelt. «Heute geht es mir gut», sagt sie, «ich weiss nicht, ob das morgen auch so ist.» Ähnliches höre ich häufig: ein Tag ist...
Wenn die innere Balance ins Wanken gerät
Ängstlichkeit gehört zum Leben. Sie kann uns in schwierigen Situationen schützen und aufmerksam machen. Doch manchmal bleibt sie bestehen – zusammen mit innerer Unruhe, Anspannung oder einer gedrückten Stimmung. Belastende...
Wenn die innere Balance ins Wanken gerät
Ängstlichkeit gehört zum Leben. Sie kann uns in schwierigen Situationen schützen und aufmerksam machen. Doch manchmal bleibt sie bestehen – zusammen mit innerer Unruhe, Anspannung oder einer gedrückten Stimmung. Belastende...
Ein Moment für dich – mehr Balance im Alltag
Mentale Balance bedeutet, sich innerlich getragen zu fühlen, auch dann, wenn das Leben einen fordert. Gedanken, Emotionen und Körperempfinden stehen in einem harmonischen Austausch. Im aktuell hektischen Alltag geraten wir...
Ein Moment für dich – mehr Balance im Alltag
Mentale Balance bedeutet, sich innerlich getragen zu fühlen, auch dann, wenn das Leben einen fordert. Gedanken, Emotionen und Körperempfinden stehen in einem harmonischen Austausch. Im aktuell hektischen Alltag geraten wir...
Wenn Angst zum Problem wird
Sorgen, Zweifel und Ängste lassen sich nicht immer vermeiden und gehören zum Leben dazu. Doch in ausgeprägter Form können sie Ausdruck von Angsterkrankungen sein, die mit starken psychischen Belastungen einhergehen...
Wenn Angst zum Problem wird
Sorgen, Zweifel und Ängste lassen sich nicht immer vermeiden und gehören zum Leben dazu. Doch in ausgeprägter Form können sie Ausdruck von Angsterkrankungen sein, die mit starken psychischen Belastungen einhergehen...