Gesundheit
Essen – ein Wechselspiel zwischen Kopf und Bauch
Essen ist viel mehr als reine Nahrungsaufnahme. Mit dem Essen gehen viel weitergehende Bedürfnisse einher, welche uns aber auch fehlleiten können. Dazu kommt eine starke Wechselwirkung mit organischen und hormonellen...
Essen – ein Wechselspiel zwischen Kopf und Bauch
Essen ist viel mehr als reine Nahrungsaufnahme. Mit dem Essen gehen viel weitergehende Bedürfnisse einher, welche uns aber auch fehlleiten können. Dazu kommt eine starke Wechselwirkung mit organischen und hormonellen...
Starke Werkzeuge für den Geist
Was wir denken, bestimmt unser Leben. Affirmationen, Mantras oder positives Denken können unsere Gedanken positiv beeinflussen. Es erfordert jedoch Geduld und stetes Bemühen. Lioba Schneemann, Illustration: Sonja Berger Kürzlich erschien...
Starke Werkzeuge für den Geist
Was wir denken, bestimmt unser Leben. Affirmationen, Mantras oder positives Denken können unsere Gedanken positiv beeinflussen. Es erfordert jedoch Geduld und stetes Bemühen. Lioba Schneemann, Illustration: Sonja Berger Kürzlich erschien...
Auf die Haltung kommt es an
Wie im Innen, so im Aussen: Unsere Körperhaltung verrät, wie wir uns fühlen. Das ist nicht immer von Vorteil. Um schwierige Situationen zu überstehen, lässt sich unsere Psyche kurzfristig austricksen....
Auf die Haltung kommt es an
Wie im Innen, so im Aussen: Unsere Körperhaltung verrät, wie wir uns fühlen. Das ist nicht immer von Vorteil. Um schwierige Situationen zu überstehen, lässt sich unsere Psyche kurzfristig austricksen....
Vier Tage Gesundheit pur
Vom 8. bis 11. November finden in Pontresina erstmals die Engadin Gesundheitstage statt. Das Thema: Resilienz. Auf dem Programm stehen nicht nur Referate, sondern auch offene Sprechstunden und persönliche Checks....
Vier Tage Gesundheit pur
Vom 8. bis 11. November finden in Pontresina erstmals die Engadin Gesundheitstage statt. Das Thema: Resilienz. Auf dem Programm stehen nicht nur Referate, sondern auch offene Sprechstunden und persönliche Checks....
Der Sprung ins kalte Wasser
Regelmässiges Schwimmen im eiskalten Wasser kurbelt die Durchblutung und den Kreislauf an und soll gesund sein. Ein Selbstversuch klärt die Details. Angela Bernetta Der durchschnittliche Hobbysporttreibende verzichtet während der kalten...
Der Sprung ins kalte Wasser
Regelmässiges Schwimmen im eiskalten Wasser kurbelt die Durchblutung und den Kreislauf an und soll gesund sein. Ein Selbstversuch klärt die Details. Angela Bernetta Der durchschnittliche Hobbysporttreibende verzichtet während der kalten...
Wenn Wickel Wunder wirken
Als sanfte Heilmethode begleiten Wickel die Menschheit seit jeher. Ihr Einsatzgebiet ist vielseitig, ebenso die Kombination mit Heilkräutern oder Lebensmitteln. Wickel wirken auf der körperlichen und seelischen Ebene. Fabrice Müller...
Wenn Wickel Wunder wirken
Als sanfte Heilmethode begleiten Wickel die Menschheit seit jeher. Ihr Einsatzgebiet ist vielseitig, ebenso die Kombination mit Heilkräutern oder Lebensmitteln. Wickel wirken auf der körperlichen und seelischen Ebene. Fabrice Müller...