Gesundheit
Von A bis Z – Mikronährstoffe im Überblick
Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper nicht nur mit Energie, sondern auch mit lebenswichtigen Mikronährstoffen. Zu ihnen zählen Mineralstoffe und Vitamine – kleine, aber unverzichtbare Bausteine unserer Gesundheit. Als Kleinstmengen...
Von A bis Z – Mikronährstoffe im Überblick
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Masche um Masche zu mehr Gelassenheit
«Inestäche, umeschlah, dürezieh und abelah …» Stricken und Häkeln macht nicht nur Spass, es ist auch gut für die körperliche und mentale Gesundheit. Blanca Bürgisser Wer selbst strickt oder häkelt,...
Masche um Masche zu mehr Gelassenheit
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Gesund werden mit Tee
In einer Tasse Tee steckt mehr als Wasser mit Geschmack. Wenn draussen die Temperaturen sinken und das Immunsystem gefordert ist, greifen viele intuitiv zu Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Tee ist...
Gesund werden mit Tee
In einer Tasse Tee steckt mehr als Wasser mit Geschmack. Wenn draussen die Temperaturen sinken und das Immunsystem gefordert ist, greifen viele intuitiv zu Kräutern, Blüten oder Gewürzen. Tee ist...
Cannabis in der Medizin
Die Cannabispflanze ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt. In China wurde sie bereits 5000 Jahre v. Chr. medizinisch dokumentiert, in Indien galt sie als heiliges Kraut, und auch in...
Cannabis in der Medizin
Die Cannabispflanze ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt. In China wurde sie bereits 5000 Jahre v. Chr. medizinisch dokumentiert, in Indien galt sie als heiliges Kraut, und auch in...
Warum Hanf ? Warum jetzt?
Genau das ist der Knackpunkt – wenn wir ehrlich hinschauen, ist es oft nicht die Natur, die versagt, sondern der Zeitpunkt, an dem sie überhaupt ins Spiel kommt. Wer erst...
Warum Hanf ? Warum jetzt?
Genau das ist der Knackpunkt – wenn wir ehrlich hinschauen, ist es oft nicht die Natur, die versagt, sondern der Zeitpunkt, an dem sie überhaupt ins Spiel kommt. Wer erst...
Vom Kurort zum Kraftort: Wie Pontresina zum Zen...
Pontresina hat sich in den letzten Jahren zu einem Ort entwickelt, an dem ganzheitliches Wohlbefinden und Achtsamkeit gelebt werden. Die Natur der Engadiner Bergwelt und die frische Höhenluft schaffen ideale...
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