Welches Mindset macht uns stark?

Unsere Einstellungen spielen eine zentrale Rolle darin, wie gut es uns geht. Die Forschung hat verschiedene Einstellungen identifiziert, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken, wie beispielsweise ein positives Selbstbild, ein wohlwollender Umgang mit Fehlern oder eine optimistische Zukunftsperspektive. Doch wie spielen diese Einstellungen zusammen und welche sind besonders entscheidend für unser Wohlbefinden? Und kann ein (imaginativer) Aufenthalt in der Natur unsere Einstellungen verbessern?

Dieser Frage geht das Universitätsspital Zürich aktuell mit einer anonymen Online-Umfrage auf den Grund.

Link zur Umfrage: https://befragung.usz.ch/mindset/

Die Umfrage dauert rund 10 bis 15 Minuten für den Basisfragebogen. Zwei Natur-Übungen können danach freiwillig absolviert werden.

Nutzen für die Teilnehmenden: Entdecken Sie Ihr Mindset!

Im Rahmen der Umfrage erhalten Sie sofort Rückmeldung zu Ihren Werten – kompakt, präzise und wissenschaftlich fundiert. Wie stehen Sie zum Leben, zur Welt und zu sich selbst? Finden Sie heraus, welche Einstellungen nachweislich zu mehr Wohlbefinden beitragen und in welchen Aspekten Sie Ihre mentale Haltung weiter stärken können.
Darüber hinaus laden wir Sie dazu ein, freiwillig eine oder zwei einfache Natur-Übungen auszuprobieren, die gemäss bisheriger Forschung das Wohlbefinden erhöhen und das Potenzial haben, die eigenen Einstellungen zu verbessern.