Gesundheitstipp: Weissdorn – Stärkt den Kreislauf im Sommer

Heisse und schwüle Sommertage machen älteren Menschen sehr zu schaffen. Sie fühlen sich müde und kommen nicht in die Gänge. Viele Leute ziehen sich zurück, verweilen im kühlen Wohnzimmer und warten, bis es kühler wird.

So hilft der Weissdorn: Weissdorn ist eine starke Herzpflanze. Seine Blätter sehen aus wie ein Herz mit den verschiedenen Herzkammern. Sowohl seine Blüten wie auch die Blätter und die Beeren unterstützen die Durchblutung des Herzmuskels. Die hiesige Pflanze gehört deshalb zu den wichtigsten Stärkungsmitteln für das Herz.

Wie anwenden: Den Weissdorn kann man als Tee zubereiten und täglich bis zu drei Tassen davon trinken. Es gibt ihn aber auch als Tinktur, als Spagyrik-Essenz, als Frischpflanzensaft oder in Form von Tabletten zu kaufen.

Weitere Tipps im Umgang
mit der Sommerhitze:

Viel trinken, am besten warm oder Zimmertemperatur. Kalte Getränke stressen den Kreislauf zusätzlich.

Machen Sie kalte Güsse unter der Dusche. Zuerst warm duschen, dann die Beine, die Arme und den Körper kalt abspülen.

Trinken Sie Kokoswasser. Diese wertvolle, mineralstoffreiche und kühlende Erfrischungsgetränk findet man in fast jeder Getränkeabteilung. Shr