Sonnenschutz
Vor kurzem war ich bei einer Dermatologin wegen eines Lichtschadens über der einen Augenbraue. Sie vereiste diesen und empfahl mir, täglich eine Gesichtscreme mit hohem LSF zu verwenden. Auf ihre Empfehlung hin kaufte ich ein Produkt, allerdings mag ich den Geruch nicht und ich würde lieber auf eine ähnlich wirksame Creme aus der Naturkosmetik umsteigen. Was empfehlen Sie mir?
A. E., Basel
Nach einer Vereisung wegen Lichtschäden (oft aktinische Keratose oder frühe UV-Schäden) ist täglicher Sonnenschutz wirklich wichtig – idealerweise mit LSF 50, breitbandigem UVA-/UVB-Schutz und möglichst reizarmen Inhaltsstoffen. Gerade vorgeschädigte Haut reagiert oft empfindlicher auf Sonne und profitiert von konsequentem Schutz im Alltag, nicht nur im Sommer.
Wenn Sie empfindlich auf Gerüche reagieren oder klassische Sonnencremes unangenehm finden, sind die parfümfreien Naturkosmetik-Produkte ideal. Die mineralischen UV-Filter auf der Basis von Zinkoxid oder Titandioxid werden oft besser vertragen als herkömmliche chemische Filter. Sie gelten als hautfreundlich und sind ideal für sensible oder dermatologisch behandelte Haut. Der Vorteil der mineralischen Filter ist zudem, dass der Schutz sofort eintritt, sobald die Creme aufgetragen ist. Bei den chemischen Filtern muss sich der Schutz zuerst aufbauen. Aus diesem Grund sind die beiden Filterarten in der Regel kombiniert.
Im Fachhandel finden Sie verschiedene Produkte, die parfümfrei, wasserfest, unproblematisch für die Korallenriffs und frei von Allergenen sind. Am besten lassen Sie sich in einer Drogerie oder Apotheke beraten. In der Regel können Sie die Produkte auch ausprobieren und so herausfinden, ob Ihnen der Duft und die Textur behagt.
Selbst der beste Sonnenschutz kommt an seine Grenzen während der Mittagszeit, bei sehr langer Sonnenexposition, wenn man schwitzt oder schwimmt. Tragen Sie die Creme deshalb grosszügig auf, wiederholen Sie die Anwendung und meiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr. Und Mut zum Hut: Das grossartige Modeaccessoire beschattet Ihr Gesicht perfekt.
