Milchalternativen - Selbst gemacht

Kategorie: Essen


Wir stellen Ihnen hier drei verschiedene Rezepte für pflanzliche Milchalternativen vor, sie ergeben jeweils ca. 1l. Viel Spass beim Ausprobieren.






Haferdrink selbst gemacht


- 80g Haferflocken in Bio-Qualität (fein)

- 1l Wasser

- 1 Prise Salz


Wasser aufkochen, Flocken darin quellen lassen, anschliessend pürieren. Den Haferbrei durch ein Baumwolltuch filtern, Hafermilch in eine Schüssel tropfen lassen. In Gefäss abfüllen. Verschlossen im Kühlschrank ist die Hafermilch etwa drei Tage haltbar.



Hanfdrink selbst gemacht