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Leserangebot: YOGA KOCHBUCH

Kategorie: Gesundheit

Das Buch für eine Ernährung voller Vitalität.

Dieses Buch verbindet die yogischen und ayurvedischen Prinzipien mit einer gesunden westlichen Ernährungsweise. Dem Tagesablauf folgend enthält es 108 einfache Rezepte für Morgen, Mittag und Abend: aufbauende Frühstücksgerichte, schnelle, sättigende Lunchrezepte, ausgewogene Abendessen, dazu belebende Getränke, saisonale Snacks, leckere Kuchen und Gebäck. Für jede Tageszeit werden passende Yogaübungen vorgeschlagen, die helfen, die Energie in Fluss zu bringen und die Verdauung anzuregen.

Bestellen Sie das Buch aus dem AT Verlag zum Vorzugspreis von Fr. 29.50 (inkl. Versandkosten innerhalb der Schweiz) statt Fr. 36.90.– unter www.at-verlag.ch mit der Angabe Ihrer vollständigen Name und Adresse und geben Sie beim Gutschein-Code den Vermerk Yoga ein.

 

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