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Pflege: Füsse brauchen Zuwendung

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe 09 - 2011 - 01.09.2011

Text:  Tertia Hager

Die Füsse tragen uns durchs Leben, doch wir vernachlässigen sie nur allzu oft.

● Regelmässig eincremen: Das verhindert Hornhaut und andere Beschwerden.
● Barfuss gehen: Den Füssen ein bisschen Luft gönnen und sie auf einer Wiese, am Strand oder einem Barfussweg stimulieren.
● Gymnastik: Öfter mal auf die Fussspitzen stehen. Mit den Zehen einen Bleistift hochheben. Eine Zeitungseite in kleine Schnippsel reissen. Einen Tennisball mit nackten Füssen am Boden rollen.
● Peeling: Hin und wieder die Füsse unter der Dusche mit einem Peeling behandeln. Das regt an und macht die Haut weich.
● Schuhe: Kaufen Sie Schuhe nachmittags, dann sind die Füsse grösser.

Foto: fotolia.com

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