Artikel Gesundheit :: Natürlich Online Psyche: Natur tut gut | Natürlich

Psyche: Natur tut gut

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe 06 - 2010 - 01.06.2010

Text:  Andres Jordi

Was wenig erstaunlich ist, bestätigen nun auch Wissenschaftler der University of Essex in Colchester, England, in einer Studie mit über 1000 Probanden: Körperliche Aktivität in der Natur wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus.

Bereits täglich fünf Minuten Bewegung in einer natürlichen Umgebung reduziere das Risiko für psychische Leiden und verbessere das Selbstwertgefühl signifikant, so die Forscher. Obwohl dieser positive Effekt bei allen untersuchten Gruppen auftrat, profitierten psychisch Kranke und junge Menschen besonders stark vom Aufenthalt in der Natur.

Foto: fotolia.com

Tags (Stichworte):

Kategorie: Gesundheit

Gesunde Nägel

Vor allem im Winter splittern und brechen die Nägel leicht.

Kategorie:

Kategorie: Gesundheit

Ungesund: Eitelkeit schadet der Gesundheit

Männer mit übersteigerter Eitelkeit produzieren laut dem Wissenschaftsblatt...