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Tai Chi besser als Physiotherapie

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe_09/17 - 01.09.2017

Text:  MM/Annals of Internal Medicine

Eine konsequente Gewichtsabnahme kann das Fortschreiten einer beginnenden Kniearthrose aufhalten.

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Dies konnte Alexandra Gersing von der Universität in San Francisco in einer MRT-basierten Analyse zeigen. Andere US-Ärzte empfehlen Betroffenen, Tai Chi zu machen. Sie hatten rund 200 Patienten untersucht, die entweder Tai Chi oder eine Physiotherapie machten. Tai Chi lindert nicht nur die Schmerzen und macht Patienten beweglicher, sondern hilft auch gegen Depressionen.

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