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Sport wirkt entzündungshemmend

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe_03/2017 - 01.03.2017

Text:  MM

Bereits ein 20-minütiges moderates Training kann laut US-Forschern der Universität San Diego das Immunsystem stimulieren

@ Stefan Schmitz / flickr / cc

Und eine anti-entzündliche Zellreaktion im Körper auslösen. Diese Erkenntnisse könnten insbesondere Menschen mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie oder auch Fettleibigkeit zugutekommen. Für die Studie hatten sich 47 Testpersonen auf ein Laufband begeben. Wie die Auswertung der Blutproben ergab, mussten sich die Probanden für den entzündungshemmenden Effekt nicht körperlich verausgaben. Schnelles Gehen reichte bereits aus.

Foto: Stefan Schmitz / flickr / cc

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