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Gesunde Nägel

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe_01/02_2016 - 01.02.2016

Text:  MM

Vor allem im Winter splittern und brechen die Nägel leicht.

Fehlen Feuchtigkeit und Fett, leidet nicht nur die Haut, sondern auch die Nägel. Hilfreich zur Vorbeugung und Behandlung sind folgende Tipps: Tragen Sie bei Kälte Handschuhe und cremen Sie Hände und
Nägel nach jedem Waschen mit einer guten Handcreme zum Beispiel mit Glycerin oder Harnstoff (Urea) ein. Ein Fingerbad in angewärmtem Olivenöl hält die Nägel schön geschmeidig. Achten Sie auf schonende Nagelpflege. Besser als Abschneiden ist Feilen (immer in eine Richtung) mit einer Sandblatt- oder Glasfeile. Abends Haut und Nägel mit einer Extraportion Pflege verwöhnen: Grosszügig eincremen, dünne Baumwollhandschuhe anziehen und über Nacht einwirken lassen. Wer dauerhaft brüchige, splitternde Nägel, Rillen oder Furchen aufweist, sollte einen Hautarzt aufsuchen. Es könnten Mangelerscheinungen (Vitamin B, Kalzium) oder eine Erkrankung wie eine Schilddrüsenst.rung dahinterstecken.

Foto: istockphoto.com

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