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Zuverlässige Schrittzähler

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe_04_2015 - 01.04.2015

Text:  MM

Schrittzähler-Apps können helfen, die tägliche körperliche Aktivität einzuschätzen.

Und damit zu mehr Bewegung zu motivieren. Dass die Zusatzprogramme fürs Smartphone oder Fitness- Armband zuverlässig arbeiten, hat eine Studie an der Universität von Pennsylvania in Philadelphia bestätigt («The JAMA Network Journals»). Die Forscher testeten zehn Smartphone- Apps und Aktivitätstracker. Dabei zeigte sich, dass die meisten die Schritte korrekt zählten. Etwas zuverlässiger als Fitness- Armbänder und -Clips waren Apps für das Smartphone.

Fotos: fotolia.com, istockphoto.com

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