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Prävention: Der Depression davonrennen

Kategorie: Gesundheit
 Ausgabe_05_2014 - 01.05.2014

Text:  Andreas Krebs

Sport hilft gegen Depressionen, so das Resultat einer neuen Studie von englischen Wissenschaftlern des unabhängigen Forschernetzwerks Cochrane.

Sie haben die Daten von über 2300 depressiven Patienten analysiert und bestätigen nun, was Fachleute seit Jahren empfehlen: Joggen, Schwimmen und Co. lenken vom Grübeln ab und helfen, den Körper besser zu spüren, was Depressionen verhindern kann.

Fotos: thinkstock.com

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