Immer schneller, immer mehr: Unser Lebensstil erlaubt keine Rast. Aber Stress und innere Unruhe machen krank. Achtsamkeit und Entschleunigung tun Not. Die moderne Wissenschaft beweist, dass uralte Meditationspraxen dabei helfen.
Zyklen bestimmen unser Leben: die Jahreszeiten, die Mondphasen und die Menstruation. Die Natur hat eine Reihe von Mitteln, die helfen, dass der monatliche Wechsel nicht zur verkrampften Tortur wird.
Ob Schmuck, Ausdruck der Persönlichkeit oder Ärgernis des Tages: Haare lassen kaum eine Frau kalt. Machen Stress und hormonelle Schwankungen dem Haar zu schaffen, ist ganzheitliche Hilfe nötig.
Stress gilt als einer der grössten Risikofaktoren für die Gesundheit. Besonders Frauen mit Mehrfachbelastungen durch Beruf, Familie und Haushalt geraten leicht in die Stressfalle.
Das beste Rezept gegen Stress im Alltag sind Freizeit und Entspannung. Nicht immer lässt sich dies auch umsetzen – in stressigen Zeiten bietet dann die Heilpflanze Kava-Kava eine echte Unterstützung.
Ausgebrannt – Burnout. Die Ursachen der Zivilisationskrankheit sind vielfältig, deshalb braucht es für eine nachhaltige Heilung eine enge Zusammenarbeit zwischen Naturheilkunde und Schulmedizin. Davon sind die Spezialisten an der...
Die 20 besten Heilkräuter Gegen fast jedes Übel ist ein Kraut gewachsen – Unsere Experten haben in diesem eBook die besten und wirkungsvollsten Heilkräuter ausgewählt und für Sie zusammengestellt.
Sitemap