Der Forscher August Forel (1848 bis 1931) gilt als Vater der Schweizer Psychiatrie und als einer der wichtigsten Vertreter der Abstinenzbewegung in der Schweiz.
Feldenkrais soll helfen, Bewegungen so natürlich und organisch auszuführen wie ein Kind. Die Methode kann nicht nur Schmerzen beheben, sondern wirkt auch positiv auf die Psyche.
Froh ist, wer bei eisiger Kälte drinnen arbeiten kann. Für die Muskeln ist die Büroarbeit jedoch oft eine Tortur. Bewegung und Wärme lockern die steifen Muskeln und Sehnen im Nacken.
Bewegung an der frischen Luft hilft dem Immunsystem gerade auch im Winter auf die Sprünge. Die Abwehrkräfte lassen sich zusätzlich mit Echinacea stärken.
Rückenschmerzen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Mangelnde Bewegung und einseitige Belastungen sind schuld daran. Wer Schmerzen hat, sollte normal weiterleben und sich nicht zu sehr schonen, denn dann wird alles nur noch...
Was wie eine Tortur erscheint, erweist sich als beglückende Kombination: Fasten und
Wandern. Denn wer fastet braucht Bewegung. Und ist die Umstellung erstmal geschafft,
bringt Fastenwandern Sonne ins Gemüt und Klarheit für...
Hüpfende Kinder behalten den Schulstoff besser – das will die «Bewegte Modellklasse für Kindergärtler und Erstklässler» in Magglingen beweisen. Der Versuch läuft seit einem Jahr
und die ersten Resultate lassen Eltern und Lehrer...
Die 20 besten Heilkräuter Gegen fast jedes Übel ist ein Kraut gewachsen – Unsere Experten haben in diesem eBook die besten und wirkungsvollsten Heilkräuter ausgewählt und für Sie zusammengestellt.
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