Ausgabe_07/08_2016

Heute cremen wir uns nicht nur mit Schutzfaktor 30 ein; wir achten auch darauf, dass der Sonnenschirm aus einem Stoff mit UV-Schutz besteht und unsere Kinder im Freibad entsprechende Kleider tragen. Dabei geht beinahe vergessen, dass dank Sonnenlicht in der Haut das lebenswichtige Vitamin D3 - bekannt als Osteoporose-Prophylaxe - hergestellt wird. Das Vitamin ist nicht nur wichtig für gesunde Knochen, sondern auch für das ganze Immunsystem. Weil sie überzeugt sind, dass zu wenig Sonnenlicht mehr Schaden als Nutzen mit sich bringt, plädieren schwedische Forscher nun für angepasste Empfehlungen im Umgang mit der Sonne.



Alles Wichtige dabei

Sonnenschein, blauer Himmel und endlich Ferien – höchste Zeit also, die Wanderschuhe zu schnüren. Allzu schwer sollte der Rucksack natürlich nicht sein. Diese 10 Dinge sollten aber auf jeden Fall mit, wenn es zu Fuss über Stock und Stein geht.

Natürlich im Juli 2017


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