Garten: Gesunder Lebensstil dank Garten
Dass Gartenarbeit gesund hält und das Wohlbenden stärkt, hält nun auch die Wissenschaft fest. Holländische Forscher befragten dazu 121 Besitzer eines Schrebergartens sowie 63 direkte Wohnungsnachbarn ohne eigenen Garten.
Besonders jene HobbyGärtner über 62 Jahre bezeichneten sich selbst als gesünder, was sich auch mit einer geringeren Anzahl an Arztbesuchen bestätigte, wie «Environmental Health» berichtet. Bereits 20 Minuten Gartenarbeit senken die Zahl der Stresshormone massiv. Studienleiterin Agnes Van den Berg appelliert an die Städteplaner: «Bedenkt man, dass Kleingärten entscheidend zur Entwicklung eines aktiven, gesunden Lebensstils beitragen, so sollte man ihren Erhalt und Ausbau fördern.» Bleibt anzufügen, dass der Genuss von selbst angebautem Gemüse das Übrige zum Wohlbefinden beiträgt.
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