Erste Hilfe aus der Natur:
Schwefelbad gegen den Fersendorn

Schwefelhaltiges Thermalwasser lindert die Beschwerden eines Fersendorns - aber auch von rheumatischen Erkrankungen. Diese Heilwirkung zog früher so manchen betuchten Schmerzpatienten in die Kurorte. Heute hat die hauseigene Badewanne denselben Effekt.

Schwefelverbindungen wirken entzündungshemmend. Bei Sehnenentzündungen, die durch einen Fersendorn entstehen können, aber auch bei rheumatischen Gelenkerkrankungen, Muskelrheuma, Arthritis und vielen anderen Entzündungen im Körper lindert das Baden in schwefelhaltigem Wasser somit die quälenden Schmerzen.

Anwendung

Während 10 bis 20 Minuten kann das schmerzende Körperteil oder gleich der ganze Körper im warmen Schwefelbad die nötige Entspannung finden. Dieser Effekt kommt sowohl durch die Wirkstoffe wie auch durch die wohlige Wärme und die Schwerelosigkeit im Wasser zustande. Schwefelbäder sind Heilmittel. Sie sind in Drogerien und in Apotheken erhältlich.

Tipps bei Fersendorn
• Lassen Sie sich von einem orthopädischen Schuhmacher beraten, eventuell helfen ein anderer Schuh oder eine Einlage.
• Baden Sie Ihren Fuss in einem Schwefelbad und massieren Sie die entzündete Achillessehne sanft.
• Machen Sie Übungen zur Stärkung der kleinen Fussmuskeln. Stellen Sie sich dazu mit den Zehenballen auf eine Treppenkante und wippen Sie langsam und mehrmals hintereinander auf und ab.
• Falls sich die Beschwerden nicht mit natürlichen Methoden lindern lassen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Tipps bei Gelenkschmerzen
• Essen Sie Gemüse und Früchte, damit der Säure-Basenhaushalt im Gleichgewicht ist.
• Trinken Sie viel warmen Tee, der die Nierentätigkeit anregt. Zum Beispiel Brennnessel, Schachtelhalm und Birkenblätter.
• Essen Sie warme Mahlzeiten.
• Nehmen Sie Nahrungsergänzungen auf der Basis von Vitamin C, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren ein.
• Reiben Sie täglich heilende Kräutersalben ein. Zum Beispiel Arnikasalbe. 

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