Eine Frage der Balance

Bevor sie nach jahrelanger Abstinenz wieder aufs Velo oder E-Bike steigen, denken sie daran: Immer mehr erwachsene und sogar Kinder haben Probleme mit dem Gleichgewicht. Aber: Übung stärkt die Balancefähigkeit.


Nichts für Warmduscher!

Marion Kaden | Ausgabe_10/17

Wärme-Kälte-Reize machen stark und gesund, das wussten schon die Römer. Bei Grippen und Erkältungen schafft die Heilmethode lLnderung. Sie ist günstig und im Alltag ganz einfach einzusetzen.


Globetrotter

Vera Sohmer | Ausgabe_10/17

Neuseeland war früher. Heute wachsen die meisten Kiwis vor allem in Italien. Aber auch hierzulande gedeihen sie in immer mehr Gärten. Bald ist wieder Erntezeit.  


Im Wort liegt die Kraft

Fabrice Müller | Ausgabe_10/17

Mit Worten kann man lieben, loben, lustig sein oder Hass schüren und Kriege anzetteln. Die gewaltfreie Kommunikation baut auf Respekt und Wertschätzung.  


Alles im Griff ?

Markus Kellenberger | Ausgabe_10/17

Bei den E-Bikes wachsen die Unfallzahlen mit den schnellen Flitzern stetig. An den meisten Unfällen sind die E-Bikerinnen und -Niker selber schuld – ein bisschen Fahrtraining kann da nicht schaden.


Der Reiz des Schönen

Remo Vetter | Ausgabe_10/17

Nicht die offenkundige Schönheit ist das Höchste, sondern die verhüllte, lehrt das japanische ästhetische Konzept Wabi-Sabi. Das sollten sich besonders Gärtner zu Herzen nehmen, die keine Zeit für nichts haben.  


Kennen Schnecken die Zahl 3?

Leila Dregger | Ausgabe_10/17

Die einfachste, billigste und heilste Art, mit sogenannten Schädlingen umzugehen, ist, mit ihnen zu reden und Frieden zu schliessen. Funktioniert das?  


Heilpflanze des Monats: Gelber Enzian

Sabine Hurni | Ausgabe_10/17

Hände weg: Die bittere Alpenblume ist streng geschützt und darf nicht gepflückt werden.    


Zentrum der Gesundheit

Anja Speitel | Ausgabe_10/17

Eine gesunde Darmflora ist Voraussetzung, damit Immunsystem und Verdauung gut funktionieren – und das wiederum ist entscheidend für unsere Gesundheit.


Türkenbund und Schrattenkalk

Heinz Staffelbach | Ausgabe_10/17

Die Mondlandschaft im Biosphärenreservat Entlebuch bietet sich an für wunderbare Tageswanderungen, aber auch für mehrtägige Touren.


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