Acht geben

Andreas Krebs | Ausgabe 09 - 2011

Immer schneller, immer mehr: Unser Lebensstil erlaubt keine Rast. Aber Stress und innere Unruhe machen krank. Achtsamkeit und Entschleunigung tun Not. Die moderne Wissenschaft beweist, dass uralte Meditationspraxen dabei helfen.


Lueg is Land

David Coulin | Ausgabe 09 - 2011

Der Name deutet es an: In der Aletsch-Arena ist immer viel los. Doch auf dem Höhenweg mit Blick auf den gewaltigen Aletschgletscher nimmt man den touristischen Zirkus kaum mehr wahr.


Praxis: Glückspilze als Vorbilder

Tertia Hager | Ausgabe 09 - 2011

Der Brite Richard Wiseman ist Fachmann in Sachen Glück.


Willkommen, Herbst

Susanne Fischer-Rizz | Ausgabe 09 - 2011

Die grosse Uhr der Jahreszeiten ist vorgerückt und der Herbst steht vor der Tür. Der September beglückt uns mit seiner poetischen Zartheit und mit wohlausgewogener Schönheit.


Wohin des Weges?

Isabelle Meier | Ausgabe 09 - 2011

Zwischen 40 und 50 Jahren erreicht unsere Befindlichkeit ein absolutes Tief: Die Midlife-Crisis trifft fast alle. Flüchten hilft wenig, die Krise auszustehen und nach vorne zu schauen, schon eher.


Gezeichnet fürs Leben

Sabine Hurni | Ausgabe 09 - 2011

Heilen Narben schlecht, können sie den Energiefluss im Körper blockieren und – oft auch Jahre später – zur Ursache von Krankheiten werden; Öle, Massagen und Akupunktur bieten Hilfe.  


Ein farbenfroher Schweizer

Vera Sohmer | Ausgabe 09 - 2011

Die Blätter lassen sich wie Spinat zubereiten, die Stängel wie Spargel garen. Krautstiel ist ergiebig und äusserst schmackhaft. Und – davon sind die Engländer überzeugt – eine durch und durch schweizerische Angelegenheit.


Fressen, was vors Maul treibt

Tertia Hager | Ausgabe 09 - 2011

Dass der Grauwal mehrere Eiszeiten überlebt hat, liegt an seinem flexiblen Fressverhalten.


Vertikales Grün

Tertia Hager | Ausgabe 09 - 2011

Was Pflanzen wie Efeu und Reben ohnehin tun, entlang vertikaler Flächen in die Höhe wachsen, versucht der Mensch mit Technik seit Ewigkeiten zu perfektionieren.


Bluthochdruck: Hühnersuppe hilft

Tertia Hager | Ausgabe 09 - 2011

Vieles soll gegen Bluthochdruck helfen: Knoblauch, Hibiskus, Randen.


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