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  • «Ziel der Tanztherapie ist die Entfaltung des Menschen»

    «Ziel der Tanztherapie ist die Entfaltung des M...

    Wir haben mit Tanztherapeutin Katherina Victoria Reich, Schulleiterin des Berner Zentrums für Tanz- und Kunsttherapie, gesprochen. Interview: Blanca Bürgisser Was ist das Ziel der Tanztherapie? Ziel der Tanztherapie ist die...

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  • Das Leiden der Männer

    Das Leiden der Männer

    Häufiger Harndrang, nächtliche Gänge zur Toilette und das Gefühl, dass die Blase nie ganz leer wird: Das sind typische Beschwerden bei einer gutartig vergrösserten Prostata. Sie treten meist nach dem...

    Das Leiden der Männer

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  • Wenn der Magen brennt

    Wenn der Magen brennt

    Magenbrennen ist in der kalten Jahreszeit, wenn fettig und üppig gegessen wird, keine Seltenheit. Die Ursachen dafür sind jedoch weit vielfältiger als gedacht – aber zum Glück kennt die Natur...

    Wenn der Magen brennt

    Magenbrennen ist in der kalten Jahreszeit, wenn fettig und üppig gegessen wird, keine Seltenheit. Die Ursachen dafür sind jedoch weit vielfältiger als gedacht – aber zum Glück kennt die Natur...

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  • Supergrün im Suppentopf

    Supergrün im Suppentopf

    Der Giersch ist der Geächtete unter den Wildkräutern: Als Blattgemüse in Vergessenheit geraten, als Heilkraut vernachlässigt und in unseren fein säuberlich gepflegten Gärten ein ungebetener Gast. Dabei ist die Pflanze...

    Supergrün im Suppentopf

    Der Giersch ist der Geächtete unter den Wildkräutern: Als Blattgemüse in Vergessenheit geraten, als Heilkraut vernachlässigt und in unseren fein säuberlich gepflegten Gärten ein ungebetener Gast. Dabei ist die Pflanze...

  • Die Erfrischung der Extraklasse

    Die Erfrischung der Extraklasse

    Die Pfefferminze ist eine beliebte Teepflanze und gleichzeitig eines der bekanntesten Naturheilmittel. Kein Wunder, denn ihr Wirkspektrum ist äusserst vielfältig. Yves Scherer Zwei denkwürdige Begegnungen mit der Minze hatte ich...

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  • Das Goldkraut für die Nieren

    Das Goldkraut für die Nieren

    Die Echte Goldrute ist eine Heilpflanze mit breitem Wirkspektrum. Im Laufe der Geschichte hat sich ihr Einsatzgebiet verschoben – vom Wundkraut zum Kardinalmittel gegen Nierenerkrankungen. Yves Scherer Familienferien in der...

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  • Das Lied der Amsel

    Das Lied der Amsel

    F rei und wild. Genau so und erst noch mit geschwellter Brust, singt Herr Amsel kurz vor Sonnenaufgang sein Lied in den Morgen. Der Apfelbaum vor meinem Schlafzimmerfenster ist seine Bühne....

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    F rei und wild. Genau so und erst noch mit geschwellter Brust, singt Herr Amsel kurz vor Sonnenaufgang sein Lied in den Morgen. Der Apfelbaum vor meinem Schlafzimmerfenster ist seine Bühne....

  • Gegen Liebeskummer ist ein Korn gewachsen

    Gegen Liebeskummer ist ein Korn gewachsen

    Kümmelsamen können in der Komplementär- medizin aber auch sinnvoller eingesetzt werden Kümmel wurde traditionell Liebesgetränken beigemischt, um den Abschiedsschmerz lindern zu helfen. Deshalb nahm das Interesse an Kümmel stark zu,...

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  • Brönnti Creme

    Brönnti Creme

    Obwohl sie im Grunde den gleichen Namen haben, unterscheiden sich die schweizerische Brönnti (gebrannte) Creme und die französische Crème brulée, übersetzt gebrannte Creme, in ihrer Rezeptur und Zubereitungsmethode. GUET: Daniela Bieder;...

    Brönnti Creme

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  • Kräuter bringen den Frischekick im Frühling

    Kräuter bringen den Frischekick im Frühling

    Frische Kräuter stärken den Körper im Frühling nach den grauen und trüben Wintertagen. Der Bärlauch ist der Frühlingskräuterklassiker schlechthin. Als Pesto schmeckt er besonders fein. Therese Krähenbühl-Müller Gott lässt die...

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  • Bunter Blätterwald im Haus 

    Bunter Blätterwald im Haus 

    Blattschmuckpflanzen sind schwer angesagt. Rümpfte man bei Gummibaum, Fensterblatt & Co. vor nicht allzu langer Zeit noch die Nase, sind sie heute gerade in gestylten Stadtwohnungen allgegenwärtig. Zu dieser Entwicklung...

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  • Stressabbau im verschneiten Oberengadin

    Stressabbau im verschneiten Oberengadin

    Drei Tage lang fern von Stress und Alltagssorgen sich mit seinem Körper und seiner Gesundheit auseinandersetzen: Das ermöglichten die ersten Engadin Gesundheitstage in Pontresina. Artur K. Vogel Wer mit der...

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    Drei Tage lang fern von Stress und Alltagssorgen sich mit seinem Körper und seiner Gesundheit auseinandersetzen: Das ermöglichten die ersten Engadin Gesundheitstage in Pontresina. Artur K. Vogel Wer mit der...

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Das Magazin «natürlich» ist die Stimme in der Schweiz für alle Belange der Naturheilkunde.

«natürlich» berichtet über Therapien, Methoden, Anwendungen, Kräuter und Mixturen. Mit ergänzenden Artikeln über gesunde Ernährung und die wohltuende Wirkung der Natur ist «natürlich» eine Inspirationsquelle für alle, die bewusst und gesund leben wollen.

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