Kalte Zehen

Anführungszeichen Ich habe letztes Jahr eine Arthrose im Grosszehengelenk operieren lassen. Die Schmerzen sind weg, der Zeh ist aber bei Kälte taub, kribbelig und schlecht durchblutet. Was könnte ich dagegen tun? Schlusszeichen R. H., Langnau

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Antwort

Vielleicht stört die Narbe noch. Am besten nehmen Sie etwas Johanniskrautöl und massieren die Narbe jeden Abend sehr gründlich damit ein. Wichtig ist, dass Sie die Narbe dabei auf alle Seiten schieben, daran zupfen und dafür sorgen, dass man das vernarbte Gewebe zwischen zwei Fingern sanft hochheben kann. Quälen Sie sich dabei aber nicht zu sehr. Das Ganze sollte stets angenehm und nicht zu schmerzhaft sein.

Ich könnte mir vorstellen, dass Ihnen auch Fussbäder guttun. Sie können ein bis zwei Mal pro Woche abends ein Fussbad mit Meersalz oder Heilerde zubereiten. Das ist generell etwas sehr Wohltuendes. Ein Fussbad entspannt nicht nur die Fussmuskulatur, sondern zieht auch die Energie weg vom Kopf in die Beine. So sorgt ein Fussbad für warme Füsse und einen guten Schlaf oder hilft nach einem strengen Tag herunterzufahren.

Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda-Expertin

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