Hautkrebs verhindern

Anführungszeichen Ich hatte schon drei Melanome (schwarzer Hautkrebs), die alle per Operation entfernt werden konnten. Was bleibt ist ein ungutes Gefühl. Haben Sie Ideen, wie ich die Anfälligkeit für weitere Melanome reduzieren kann? Ich verwende Sonnenschutzcreme SF 50. Schlusszeichen B. G., Bern

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Antwort

Der wichtigste Schutz noch vor Sonnencreme ist ein abdeckendes Langarmhemd, zudem sollten Sie den Kopf mit einem Hut schützen. Denn Ihre Haut sollte möglichst zu 100 Prozent vor UV-Strahlung geschützt sein. Sonnenbaden liegt nicht mehr drin. Um die Haut von innen her aufzubauen könnte ich Ihnen empfehlen, Leinölkapseln mit Vitamin K2 regelmässig einzunehmen. Achten Sie zudem darauf, dass Sie sich möglichst mineralstoffreich ernähren. Wichtig sind insbesondere die Vitamine A, D und C, sowie das Spurenelement Zink. Auf diese Weise stärken Sie Ihr Immunsystem. Eine Garantie gibt es nicht. Aber ich denke, mit diesen Massnahmen würden Sie einen wichtigen Schritt in die richtige Richtung tun.

Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda-Expertin

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