Fluor im Zahngel

Sind fluorhaltige Zahnpasten schädigend? Wie können sich meine Kinder ausser mit regelmässigem Zähneputzen gegen Karies schützen? B.S., Flawil

Antwort

Solange Ihre Familie das Zahngel so verwendet, wie es vom Hersteller empfohlen wird, schützt es effektiv vor Karies und schädigt die Gesundheit nicht. Sie enthalten Fluoride, vor deren Überdosierung gewarnt wird. Das Spurenelement schützt vor Karies, indem es die Bakterienaktivität im Mund hemmt. Zudem macht es Knochen und Zähne härter. Über Kochsalz, Vollkornprodukte oder Gemüse nehmen wir mehr als genug Fluor auf.

Wer nach der Hauptmahlzeit und einem Dessert zwischendurch weder nascht noch schleckt, bei dem als Getränk Wasser oder ungesüsster Tee auf den Tisch kommt und dessen Ernährung generell abwechslungsreich und gesund ist, der braucht kein zusätzliches Fluor. Der Speichel neutralisiert die Säure im Mund und der Zuckerkonsum konzentriert sich auf die Mahlzeiten, nach denen die Zähne ohnehin geputzt werden. Oft haben die Kinder uneingeschränkten Zugang zu allen möglichen Schleckereien. Das erhöht das Kariesrisiko erheblich. In solchen Fällen bieten die fluoridierten Produkte einen guten Schutz vor Karies

Sabine Hurni