Erholung für den Körper

Anführungszeichen Infolge einer schweren Muskelerkrankung musste ich über lange Zeit Cortison einnehmen. Als Folge leide ich nun an Osteoporose, Frakturen an verschiedenen Wirbeln, starken Schmerzen, die wiederum mit hohen Dosen von starken Schmerzmedikamenten bekämpft wurden. Nun habe ich das Cortison schon drastisch reduziert, ebenso die Schmerzmittel. Was kann ich meinem Körper nun Gutes tun? Schlusszeichen K. E., Hausen

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Antwort

Ich würde Ihnen eine Ayurveda-Kur empfehlen. Das würde Ihnen sicher sehr gut tun, da Sie jeden Tag eingeölt werden und jedes Körpergewebe gereinigt wird. Solche Kuren kann man in Indien, Deutschland oder auch in der Schweiz machen. Wenn das eine Option ist, dürfen Sie sich gerne nochmals bei mir melden. Auch wenn Sie sich für eine eher westlich orientierte Entgiftungskur entscheiden, zum Beispiel Heilfasten, sollten Sie das nur in einer Klinik mit medizinischer Betreuung machen.

Aber natürlich können Sie Ihren Stoffwechsel auch zu Hause anregen. Als Sofortmassnahme können sie sich jeden Morgen von Kopf bis Fuss mit Sesamöl einölen. Es nährt und wärmt den Körper, dringt gut ins Gewebe ein und macht das Knochengewebe geschmeidig. Lassen Sie das Öl zehn Minuten auf der Haut und duschen Sie danach wie gewohnt. Das ist meiner Meinung nach die wichtigste Massnahme bei Osteoporose. Ansonsten ist sicher als Erstes eine Leberentgiftung angezeigt. Eine der wichtigsten Heilpflanzen zur Unterstützung der Leber und zur Regeneration von Leberzellen ist die Mariendistel. Lassen Sie sich in der Drogerie beraten. Ebenfalls hilfreich sind Basenbäder.

Aber eben – bei Ihnen sind viele Dinge im Ungleichgewicht. Da würde eine intensivere Vorgehensweise mit einer Kur sicher mehr helfen. Es tut oft auch gut, sich sechs bis acht Wochen aus dem Alltag auszuklinken und sich ganz dem Körper und der Gesundheit zu widmen.

Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda-Expertin

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