Brennende Zungenspitze

Anführungszeichen Ich, 53, habe oft ein brennendes Gefühl im Mund. Vor allem der vordere Teil der Zunge ist betroffen. Dieses Empfinde ist nicht immer gleich stark, aber störend. Gibt es ein Hausmittel, das diese Beschwerden lindert? Schlusszeichen C. V., Kriens

@ istockphoto.com

Antwort

Eine brennende Zunge kann viele Ursachen haben. Von Folgen der Wechseljahre über Begleiterscheinung eines Reflux bis hin zu einem Mangel an B-Vitaminen und/oder Eisen. Als erste Massnahme würde ich den Salzkonsum zurückfahren. Wurstwaren (Salami, Rohschinken etc.), Brote, Marinaden und Fertigsaucen enthalten sehr viel Salz. Versuchen Sie diese Produkte zu meiden, sie erhitzen den Körper zu stark. Auch saure Nahrungsmittel wie Tomaten, Ananas, Mango oder Essig wirken eher erhitzend. Bereiten Sie Salate mit sehr wenig mildem Essig zu. Des Weiteren könnten Sie ein Präparat zu sich nehmen, das wertvolle B-Vitamine enthält. Lassen Sie sich hierzu im Fachhandel beraten. Kaufen Sie sich zudem eine Flasche Aloe-Vera-Saft. Aloe Vera wirkt sehr ausgleichend und gleichzeitig kühlend. Zudem befeuchtet ihr Saft den Körper. Der Sanskrit-Name von Aloe Vera – «Kumari» – heisst übersetzt «Junge Frau»: Im Ayurveda ist die Pflanze ein wichtiges Verjüngungsmittel, eben weil sie dem Körper die Feuchtigkeit zurückbringt.

Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda-Expertin

Foto: istockphotos.com


Kommentare

  1. Keine Kommentare

Kommentar schreiben (Lesen Sie bitte unsere Regeln)

Sie haben noch kein Username und Passwort? Hier können Sie sich kostenlos bei «Natürlich» registrieren.

Das Natürlich Beratungsteam


Haben Sie Fragen?

Das kompetente «natürlich»-Berater-Team beantwortet Ihre Fragen zu Gesundheit, Ernährung, Ökologie, Garten oder Natur. Und unsere Leser kommentieren Fragen und Antworten mit ihren eigenen Erfahrungen.


Lesen Sie bitte unsere Regeln

Frage stellen

Natürlich Newsletter

Das neuste gibts jetzt natürlich auch per Mail

Zwei Mal pro Monat bietet Ihnen der «natürlich»-Newsletter kostenlos wertvolle Gesundheitstipps und und informiert Sie über Neues aus dem Magazin.

Jetzt Newsletter abonnieren


eBook-Edition

Die 20 besten Heilkräuter
Gegen fast jedes Übel ist ein Kraut gewachsen – Unsere Experten haben in diesem eBook die besten und wirkungsvollsten Heilkräuter ausgewählt und für Sie zusammengestellt. 

Will ich sehen!


Archiv

Natürlich HomeBeratungFrageArtikel: Brennende Zungenspitze