Baden in Ziegenmolke

Anführungszeichen Seit einem Monat nehme ich wöchentlich ein Molkenbad aus frischer Ziegenmolke. Seither hat sich meine Verdauung verbessert, der Körper verlangt mehr Flüssigkeit und ich habe nach jedem Bad einen Schweissausbruch, der zwei Stunden andauert. Ist das gesund oder soll ich aufhören damit? Schlusszeichen M. L., Grabs

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Antwort

Ich hoffe, die Molke riecht nicht ganz so penetrant, wie ich mir das jetzt vorstelle. Aber Geruch hin oder her: Molke ist sehr basisch und entsäuert den Körper optimal. Nicht nur durch das trinken, sondern auch durch das Baden in der Molke. Dass sich der Stuhlgang normalisiert hat, ist schon mal ein guter Effekt. Der erhöhte Flüssigkeitsbedarf kann mit dem Schwitzen zusammenhängen. Hier ist wichtig, dass Sie die Flüssigkeit auch wirklich zuführen. Ich würde auf jeden Fall im Wochentakt weitermachen. Nicht häufiger. Es kann sein, dass die Schweissausbrüche mit der Zeit abnehmen.

Duschen Sie nach dem Baden kalt? Wie nach der Sauna? Wenn Sie sehr lange sehr heiss baden, heizt sich der Körper stark auf. Durch das Schwitzen versucht er sich zu kühlen. Wenn Sie nach dem Bad kalt duschen oder in einen Bach liegen, nehmen Sie dem Körper diese Arbeit ab. Aber grundsätzlich ist Schwitzen etwas Gesundes. Vorausgesetzt man trinkt danach genug Wasser oder lauwarmen Tee.

Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda-Expertin

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