Akne von mehreren Seiten angehen

Was empfehlen Sie bei einer Erwachsenenakne? Ich bin 27 Jahre alt und habe immer noch unreine Haut. Ich habe schon Leberkuren gemacht, Schüsslersalze, Teebaumöl, Spagyrik und Roacutan genommen. Leider ohne Erfolg. Nora Müller, Weiningen

Antwort

Es ist schwierig, auf Distanz einen Rat zu geben, der bei Akne den nötigen Erfolg bringt. Die Hautkrankheit ist vielschichtig und ein Wundermittel gibt es leider noch nicht dagegen. Die einen haben Erfolg, wenn sie die Ernährung anpassen, bei anderen braucht es Stress reduzierende Massnahmen oder Heilmittel, die den Hormonhaushalt ausgleichen. Denn das alles können Auslöser für Akne sein.

Wichtig erscheint mir, dass Sie die Gesundheit Ihrer Haut von verschiedenen Seiten her angehen. Das heisst einerseits äusserlich durch sehr milde und Feuchtigkeit spendende Pflegeprodukte, andererseits innerlich durch das Umstellen der Ernährung und Heilpflanzen. Was die Ernährung betrifft, sollten Sie alles meiden, was stark erhitzt. Dazu gehören Kaffee, Alkohol, sehr scharfe Gewürze und Nikotin. Im Gegenzug essen Sie viel Obst und Gemüse, trinken viel Wasser und verzichten auf Wurstwaren. Hilfe aus der Pflanzenwelt bietet das Stiefmütterchen. Es regt den Hautstoffwechsel an.

Den besten Erfolg werden Sie vermutlich erzielen, wenn Sie sich therapeutisch begleiten lassen. Das kann eine Bioresonanztherapie, Kinesiologie, chinesische Medizin oder sonst eine Heilmethode sein, die der Ursache auf den Grund geht.

Sabine Hurni