Leserberatung

Mit Muskeltraining gegen Untergewicht?

V. Z., Bern | Dienstag, 31.01.2017

Ich bin untergewichtig und habe eine leichte Überfunktion der Schilddrüse. Der Arzt meint, ich solle ins Muskeltraining gehen und jedes Mal anschliessend einen Energiedrink zu mir nehmen. So würde ich Muskeln bilden und Gewicht...

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Lust auf Schoggi

E. S., Winterthur | Dienstag, 24.01.2017

Wie stehen Sie zu Süssigkeiten? Ich habe zwischendurch Lust auf Schokolode und esse dann eine halbe Tafel davon. Das hat bei mir mit Anspannung und Stress zu tun. Ich habe mit Amaranth/Quinoa versucht, meinen Serotoninspiegel zu...

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Zahnfleisch stärken

T. G., St. Gallen | Mittwoch, 18.01.2017

Mein Zahnfleisch geht langsam zurück. Entzündungen habe ich nicht. Ich benutze Zahnseide, eine elektrische Zahnbürste und mache ab und zu Ölspülungen. Was könnte ich noch tun, um mein Zahnfleisch zu stärken?  

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Naturheilkunde bei Diabetes

M. B., Sarnen | Freitag, 06.01.2017

Mein Blutzuckerwert ist immer eine Idee zu hoch. Gibt es in der Natur Mittel dagegen?

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Alles Wichtige dabei

Sonnenschein, blauer Himmel und endlich Ferien – höchste Zeit also, die Wanderschuhe zu schnüren. Allzu schwer sollte der Rucksack natürlich nicht sein. Diese 10 Dinge sollten aber auf jeden Fall mit, wenn es zu Fuss über Stock und Stein geht.

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